你知道哺乳期也跟孕期一樣，有很多禁忌需要注意，因為影響到胎兒的營養。在哺乳期，媽媽們是不適宜喝番瀉葉的，否則很容易影響到寶寶的飲食。為什么哺乳期不能喝番瀉藥呢?

為什么哺乳期不能喝番瀉葉?

番瀉葉性味甘、苦、寒，有小毒，歸大腸經，可瀉熱，利腸府，通大便，治熱結便秘，積滯腹脹。番瀉葉對腸道刺激作用強烈，用于急性便秘比慢性便秘更合適。最適用于熱結便秘、胃腸積熱、食物積滯、胸腹脹滿，表現為大便干結、口干口臭、面赤身熱、小便短赤、腹滿脹痛等，脾胃虛寒者忌用。番瀉葉雖然瀉下作用明顯，但不能作為常用通便藥長期服用，尤其是大劑量服用會產生較大的副作用，主要表現為有的人服藥后頻繁嘔吐，不能進食，食后即吐，或腹痛、腹瀉。

女性在哺乳期最好是不要喝，以免通過乳汁傳給寶寶，影響到寶寶的健康。

哺乳期女性便秘怎么辦?

哺乳期便秘還是應該從飲食方面入手：

多吃些香蕉、梨、桃、桔子。

多吃些粗纖維的蔬菜，例如芹菜、蒜苔之類的。

多喝一些蜂蜜，它能幫助潤腸通便。

多喝水，以加速胃腸蠕動，促進消化吸收，能減輕便秘癥狀。

加強運動。新媽媽常喜歡賴在床上，這不利于排便。自然分娩后6-8小時就要坐起進行一些翻身活動，采取多種睡姿或坐姿，自己輕輕按摩下腹部;第2天下地，在室內來回走動。哺乳期媽媽要保持生活的規律與按摩腹部，有助于腸道恢復蠕動，防止便秘。

適當吃些中藥。以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，不要用抗生素等藥物，以免影響喂奶。中成藥有：加味逍遙丸，每日2次。麻子仁丸，每日2次。牛黃解毒軟膠囊，每次2粒，每日2次。

專家觀點：

哺乳期媽媽出現便秘的癥狀后，可以多從飲食方面進行調整，多喝水、多吃新鮮蔬菜和水果、適量運動，這些都會對便秘起到緩解作用，千萬不能服用番瀉葉之類的瀉藥，以免影響到哺喂的寶寶。