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坐月子吃蛋糕可以嗎坐月子吃蛋糕可以嗎 坐月子的時候可以適當吃一點蛋糕。 蛋糕主要原料是雞蛋和面粉，有豐富的營養價值，食之可以給產婦補充一定的營養元素。但蛋糕中同樣含有大量的甜、反式脂肪及各種添加劑等，多食會導致產婦肥胖，也可能會通過哺乳影響到孩子的發育。因此，產婦坐月子時可以吃蛋糕，但不宜過多。 坐月子吃蛋糕注意事項 1、有高血糖高血壓、糖尿病及濕熱病狀的產婦不能吃蛋糕。 2、選擇動物性鮮奶油制成的蛋糕。植物奶油含有大量的反式脂肪酸，不具備營養價值，且對人體有害，多食可能會影響到孩子的發育。 3、購買蛋糕時選擇粗制一點的蛋糕，盡量自制蛋糕。越是精美的蛋糕，其各種添加劑越多，這些添加劑大多對人體有害。自制蛋糕可以確保使用最好的材料，無添加劑，將對人體的危害降至最小。 4、食用蛋糕后應適量運動，消化吸收的
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人流后可以吃綠豆糕嗎 吃綠豆糕能加快術后恢復嗎人流后可以吃綠豆糕嗎 人流后夏季可少量食用綠豆糕，春、秋、冬三季慎食綠豆糕。 綠豆糕主要制作材料是綠豆，具有極高的營養價值，食用可以補充一定的營養元素，在夏季，還能促進人的食欲。但是綠豆性涼，孕婦人流后，子宮內膜留下了創面，人體免疫力有所下降，多食會導致腸胃不適。在炎熱的夏季綠豆糕的涼性對身體的傷害有所降低，但是春、秋、冬三季傷害會較大，因此，人流后夏季可以少量進食綠豆糕，春、秋、冬三季慎食綠豆糕。 綠豆糕的營養價值 1、綠豆糕性涼，味甘，在夏季食用能預防中暑。 2、綠豆糕的主要原料綠豆是一種藥食，具有解毒的功效，能幫助身體排出體內毒素，促進身體的正常代謝，美容養顏。 3、綠豆糕可以促進膽固醇的分解，降低膽固醇。 4、綠豆糕可以減少蛋白分解，保護肝臟。 5、綠豆糕有抗過敏的
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坐月子能吃綠豆糕嗎坐月子能吃綠豆糕嗎 坐月子不能吃綠豆糕。 綠豆糕性涼，體質好的人食之營養價值豐富，體質虛寒的人食之易導致腸胃不適，而產婦生產時，身體流失了大量的營養成分，在產后坐月子時，身體較為虛弱，免疫力較為低下，此時應注意保暖，避開風口和涼性食物。因此，產婦坐月子時不能吃綠豆糕。 食用綠豆糕注意事項 1、患有心腦血管疾病、骨科疾病、神經性疾病的人不能多食綠豆糕。 2、腸胃不好及體質虛弱的人不能食用綠豆糕，否則可能會加重病情，導致腹瀉，脫水，關節肌肉酸痛等。 3、食用綠豆糕前應查看其生產日期和保質期，綠豆糕保質期較短，只有2—3天。 4、不買綠色綠豆糕，天然綠豆糕顏色微微偏黃，綠色的綠豆糕一定添加了人工色素，對人身體有害。 5、綠豆糕不能跟鯉魚、狗肉、番茄、榧子一起吃
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哺乳期能吃李子嗎哺乳期能吃李子嗎 哺乳期可以適量吃一些李子，李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，特別適合產后便秘的媽咪們們食用。 而且李子還有促進血紅蛋白再生的作用，貧血的產婦們適度食用李子對健康大有益處。此外李子所含的膳食纖維和果膠，對治療便秘和美白肌膚有良好的效果。 哺乳期吃李子注意事項 1、腸胃較差的媽媽要控制好食用量，否則不僅傷胃還傷齒，不利于身體恢復。 2、 李子生痰、助濕，故脾胃虛弱者、胃酸過多者、胃及十二指腸潰瘍患者、體虛氣弱者不宜多食。 3、李子含有氫氰酸，多食會引起中毒。未成熟而苦澀的李子不可食。 4、李子忌與獐肉、雀肉、蜂蜜、鴨蛋一同食用。 李子的養生吃法 1、李子汁：鮮李子去核、搗爛、榨汁、用開水沖服或冰鎮飲用，是一種開胃生津
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蘆筍回奶嗎蘆筍回奶嗎 蘆筍性涼，如果食用過量是有可能會引起回奶的，但只要不是天天吃一般影響是不大的，而且蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特別是蘆筍中的天冬酰胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，因此特別適合剛生產完的產婦們食用。 不過也不建議生吃蘆筍，因為蘆筍中含有草酸，與體內的鈣結合形成草酸鈣，會導致產婦鈣減少，那么寶寶從母乳中獲得的鈣也少了。同時，有痛風癥狀的產婦也不要吃，因為其含少量嘌呤。 小貼士：因為每個媽媽的體質不同，也不能確定什么食物會導致回奶，但一旦發現吃了某種食物奶量變少，就要引起注意。一般來說韭菜、辣椒、苦瓜等蔬菜，桂皮、大蒜、花椒等調料，濃茶、濃咖啡等茶水會導致回奶，熱量高的油炸類、辛辣食物、腌制食品以及味精等會影響母乳質量，產婦要注意。 易導致哺乳
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坐月子能吃蘆筍嗎坐月子能吃蘆筍嗎 坐月子期間是可以吃蘆筍的，蘆筍含有豐富的碳水化合物和多種微量元素，能暖胃、寬腸、潤肺、止咳、利尿，其膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。因此特別適合月子期間胃口不佳的產婦們食用。 另外蘆筍含有蛋白質、碳水化合物、多種維生素和微量元素，且含量和質量均高于普通蔬菜，能有效應對產后身體虛弱和抵抗力下降的問題，幫助補充元氣。同時，蘆筍中含有的微量元素能夠調節機體代謝，提高身體免疫力。而且蘆筍對于妊娠期糖尿病，高血壓以及產后體形恢復等，都有很好的效果。 坐月子吃蘆筍注意事項 1、脾胃虛寒或痛風的產婦不宜食用。因為蘆筍中的嘌呤含量相對較高，會加重代謝障礙。 2、對蘆筍過敏的人不宜食用。蘆筍也有可能成為過敏原的，如果是對蘆筍過敏的話，食用蘆筍就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘
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產后能吃通草嗎產后能吃通草嗎 產后是可以吃通草的。通草的作用是清熱利水，下乳通竅，治產后乳少，乳汁不下，產后很多的媽媽都會為沒有乳汁而焦急，而我們的媽媽們是可以通過通草來進行催乳的。 產后的飲食要以營養為主，可多吃富含蛋白質食物、新鮮的蔬菜和充足的湯水類，如豆漿、花生漿、豬蹄湯、肉類或是骨頭類湯和牛奶等等，這些都可以化生乳汁的。 通草與什么服用催乳： 1、可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎湯服。 2、通草與鯽魚或豬腳一起煲燙，下奶效果更佳。 3、通草加上兩只海馬，用沙布包好，放在老母雞肚子使勁煮，下奶效果最佳。 產后服用通草的注意事項 1、體質較為寒濕的人亦須慎用。 2、通草在生活中更多的是煎湯服用，用量控制在0.5錢到1.5錢之間。 3、產婦在用藥時一定要按規定的劑
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哺乳期能吃多酶片嗎哺乳期能吃多酶片嗎 哺乳期媽媽在醫生指導下可以適量食用多酶片。多酶片，主要用于消化不良、食欲缺乏，是腸胃方面的能藥，當哺乳期媽媽出現消化不良的癥狀時，是可以適量服用多酶片的，因為多酶片對身體沒有副作用，它被釋放出來以后，就會幫助胃部進行消化，完成之后才會被消化掉，不會進入血液，也不會影響寶寶的健康。 溫馨提示：哺乳期媽媽用藥時一定要注意，什么藥是可以用的，什么藥是會威脅寶寶健康的。在服用任何藥物之前，最好征求一下醫生的意見。 哺乳期吃多酶片的注意事項 1、多酶片不宜與抗酸藥洛賽克、硫糖鋁、胃得樂、胃舒平、氫氧化鋁及西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等合用。 2、不宜用茶水(因其含有大量鞣酸)送藥也不宜與豬肝同食，否則會降低或失去療效。 3、哺乳期一定要在醫生指導下進行使用。 4、如服用過量或
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哺乳期能吃健胃消食片嗎哺乳期能吃健胃消食片嗎 哺乳期可以適量吃健胃消食片。健胃消食片能幫助消化不良，同時能幫助增加食欲，讓媽媽們補充更多的食物營養，并促進消化。 對于特殊時期的媽媽們需要注意的是健胃消食片是不能多吃的，因為藥中含有麥芽和山楂，可能影響乳汁分泌，大量服用會引起回奶。如果是有消化不良的現象可以在飲食上注意一下，多吃一些清淡的食物，如果是有不舒服的現象最好是多喝湯類的食物，少吃辛辣刺激油膩的食物。 溫馨提示：哺乳期的媽媽在平時生活中身體出現不適時，一定不能自作主張的進行用藥，不然會影響寶寶的健康，需要用藥時一定要在醫生的指導下進行。 哺乳期吃健胃消食片的注意事項 1、飲食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油膩食物。 2、服藥3天癥狀無緩解，應去醫院就診。 3、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
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哺乳期能吃江中猴菇米稀嗎哺乳期能吃江中猴菇米稀嗎 哺乳期的媽媽盡量不要吃江中猴菇米稀。雖然江中猴菇米稀能增加人體免疫力、改善胃動力、改善胃循環，加快新陳代謝，從而讓胃痛，胃酸，胃不適等癥狀得到一定的療效，但是江中猴菇米稀中的組成成分是由人參，山藥，茯苓，橘皮，蓮子等數十幾種材料組成，哺乳期媽媽是屬于特殊的時期，很多東西不能隨便食用的，特別是藥物類的，如果食用可能直接影響或危害到寶寶的健康。所以建議哺乳期媽媽盡量不要吃江中猴菇米稀。 平時的生活中，媽媽進食的東西會直接通過乳汁傳遞給寶寶，所以日常生活中媽媽盡量不要隨意進食自己想吃的或對身體不利的食物，盡量以合理的搭配、營養健康的飲食，給寶寶提供一個健康的身體。 哺乳期飲食注意事項 1、充分的水分攝入。媽媽們每天要多喝水、多吃流質的食物如湯、各種粥等，保證乳汁的質量。 2、重視蔬菜水果的攝
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哺乳期過敏時能吃螃蟹嗎哺乳期過敏時能吃螃蟹嗎 哺乳期過敏時是不能吃螃蟹的。因為螃蟹屬于海鮮類產品，海鮮類的東西最容易引起過敏的癥狀，所以哺乳期的媽媽們如果本身有過敏癥狀時再去吃螃蟹的話，不但會影響康復而且還會加重過敏的病情，一般哺乳期的媽媽都要給寶寶哺育乳汁，如果出現過敏的癥狀時不僅自己的身體會出現不適，同時也會影響寶寶的健康。建議哺乳期的媽媽過敏時盡量不要吃螃蟹。 媽媽們需要注意的是哺乳期即使沒有過敏癥狀的也不建議吃螃蟹。因為在生育后，現在還屬于子宮恢復的階段，螃蟹比較寒，對子宮的恢復不好，同時這個時候吃螃蟹也容易造成寶寶過敏。 哺乳期是比較特殊的時期，媽媽們的飲食直接關系到寶寶的健康，建議媽媽們多吃一些清淡少油的蔬菜、水果，忌吃辛辣、涼、咸的食物，多喝些湯。 如何緩解哺乳期過敏癥狀 1、不能夠隨意的吃海鮮的，因為海鮮是會刺激到患
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產后能吃冬蟲夏草嗎產后能吃冬蟲夏草嗎 女性產后是可以適量吃冬蟲夏草的。因為媽媽們產后身體都比較虛弱，冬蟲夏草對產后女性的身體恢復非常有好處，非常適合女性產后進補。 女性產后吃冬蟲夏草的好處： 1、冬蟲夏草能有效的調節人體免疫系統，具有增強體質的作用，能夠從根源上增強產婦的體質，提高產婦的免疫力。從根本上解決女性產后體質虛弱等問題，是非常上等的滋補品。 2、冬蟲夏草具有調節人體器官、抗菌消炎的作用、還能氣血雙補、滋陰養顏。這些功效作用都能使產后的女性朋友盡快的恢復元氣，提高其體質。 3、產婦在產后數周內都會出現脾胃功能虛弱的情況，冬蟲夏草具有調節脾胃功能，健脾開胃的功效正對產婦的這種癥狀。 4、產婦在分娩后吃冬蟲夏草對產婦的身體有很好的調養和保健作用，能避免留下各種“月子病”。 產后吃冬蟲夏草的注意事項
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哺乳期吃魚腥草回奶嗎哺乳期吃魚腥草回奶嗎 哺乳期吃魚腥草是不會引起回奶的，而且魚腥草在中醫藥分類中屬于清熱解毒中草藥，安全低毒，臨床長期應用無明顯的毒副作用，非常適合哺乳期上火的媽咪們食用。另外在月子里第一次吃雞的產婦來說，一定要放些魚腥草，魚腥草能祛除侵入人體的外邪，抗病毒和感染，能促進生產傷口的愈合，還可以預防產后風。 小貼士：如果哺乳期奶水分泌過少首先都要鼓勵乳母，使其對母乳喂養充滿信心，情緒樂觀，雖然奶量少、也要堅持按時喂奶;飲食起居安排得當，不要過度勞累，睡眠應充足;飲食要富于營養，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯;燉七星肘喝湯。 哺乳期吃魚腥草的做法 魚腥草茶 材料：魚腥草15公克，冰糖30公克，水800ML 1、魚腥草洗凈瀝干水份備用。 2、準備一干凈陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水
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坐月子可以吃桂圓干嗎坐月子可以吃桂圓干嗎 坐月子是非常適合吃桂圓干來調理身體的，桂圓干有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。孕婦生產后身體虛弱，可以適量進食桂圓滋補身體。 另外月子期間如果可以以喝一些桂圓湯(桂圓為主，加紅棗、紅糖、生姜，以水煎煮而成)，對增加體力、穩定情緒、能起到非常好的效果。 而且桂圓干富含能量、蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、膽固醇、硫胺素、維生素E、維生素C、尼克酸、鈣、鈉、鋅等多種營養成分，對于睡眠也有非常好的治療效果，建議失眠多夢的哺乳期媽媽們，可以多吃桂圓，可以為您提高睡眠適量哦! 坐月子吃桂圓干的做法 桂圓干燉蛋 材料：桂圓7顆，雞蛋1個 1、桂圓去殼去核備用，雞蛋打散，加入溫水，雞蛋和水的比例為1:2
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坐月子可以喝檸檬水嗎坐月子可以喝檸檬水嗎 坐月子是可以適量喝一些檸檬水的，檸檬中含有豐富的檸檬酸，維生素A和維生素C等元素，對改善產后肝腎虛彌也有很大裨益，它還可以利尿，有利于維持血糖穩定，所以月子期間喝一些檸檬水還能夠起到一定的保健效果，但是也需要注意，因為檸檬水是酸性的，所以說也不能夠喝太多，容易引起腸胃的不適，不利于產婦的身體健康。 坐月子喝檸檬水的好處： 1、提高產婦抵抗力 月子里的媽咪們一般抵抗力都比較差，非常容易感冒，這個時候可以適量喝一些檸檬水，檸檬中含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬 水，可以減輕流鼻涕。 2、緩解產后便秘 月子里的媽媽運動量不大，喝一些檸檬水可以幫助消除便秘，另外還能有助于產后媽媽的瘦身，而且檸
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吃檸檬會回奶嗎吃檸檬會回奶嗎 吃檸檬會起到一定的回奶效果的，這主要是因為中醫里有酸則斂的說法，而檸檬屬于偏酸的食物，長期吃一些偏酸的食物如烏梅、五味子、生山楂、酸棗仁等，會有回奶的現象產生。因此建議哺乳期間不要吃太酸的食物。 不過哺乳期的媽咪也不與太過擔心，因為檸檬雖然屬于酸性水果，但一般并不會直接食用，通常都會用來泡水喝，泡成檸檬水后檸檬的酸度會大大的降低，所以只要不過量，是可以放心食用的。 此外哺乳期的媽媽運動量不大，檸檬可以幫助消除便秘，另外還能有助于產后媽媽的瘦身。檸檬水還能幫助哺乳期媽媽解決肌膚的問題，真的是好處多多。不過哺乳期媽媽不能喝太濃或者過量的檸檬水，寶寶的腸胃嬌嫩，檸檬酸性較大，以免通過乳汁影響到寶寶的腸胃功能。 哺乳期吃檸檬注意事項 1、再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多媽媽為了
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人流后能吃檸檬嗎人流后能吃檸檬嗎 人流后可以適量吃一些檸檬泡水，檸檬中富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，所以人流后喝一些檸檬水能夠幫助身體免疫力，此外檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，預防便秘問題的發生。 不過人流后再吃檸檬的時候一定要注意用量，飲用檸檬水過多會導致出現拉肚子腹瀉的情況的，主要是因為檸檬水飲用過多，并且是冰冷的水沖泡，腸胃受到的刺激會非常嚴重，這樣就會使得拉肚子的情況更加嚴重的，建議是在平時和檸檬水的時候，用溫水來進行浸泡和飲用，也不要使用沸水，這樣會破壞營養。因為檸檬水的刺激性比較大，所以可以同時建議加一些蜂蜜來進行飲用，使得檸檬水更加溫和。 適合人流后的檸檬的做法 檸檬紅糖水 材料：檸檬2個、紅片糖2塊、玻璃瓶1個。 步驟：
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坐月子可以吃草莓嗎坐月子可以吃草莓嗎 坐月子期間適量吃一些草莓是沒有影響的，額熱切草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是特別適合坐月子的媽咪食用的水果。 而且月子期間的定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取這些營養。維生素也是哺乳媽媽每日必需攝取的營養，這就需要乳媽媽多吃一些草莓來保證維生素的攝入。草莓富含維生素C，是不錯的選擇。 如果是腸胃不大好的月子媽咪們可以將草莓用溫水熱一些再食用，坐月子吃草莓還有以下幾種好處： 1、清熱去火：中醫認為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季產婦肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。 2、調和脾胃：草莓最好在飯后吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進產婦的腸胃蠕動、幫助消化、改善便秘，適用于食
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人流后能吃草莓嗎人流后能吃草莓嗎 人流后適量吃一些草莓是沒有影響的，而且草莓中的含鐵量非常高，在每100克的草莓中就含有2克左右的鐵，500克草莓所提供的鐵即可達到成人每天需要量的一半，因此特別適合人流后由于失血過多而貧血的女性食用。 不過草莓性涼，一次不適宜吃太多，否則腸胃會因過寒而不舒服，一般每次食用不超過10-20顆為宜。 其實人流手術之后對于水果基本上沒有什么禁忌，只要不是過于寒冷的水果都可以吃的，比如溫性水果如芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗李子都可以.另外，不建議吃非常涼的水果尤其是從冰涼拿出來的。而且不要一天吃的太多，一般是一天吃一到兩個蘋果就差不多。總之吃的方面不管什么應該掌握一個度。 草莓的健康吃法 草莓酵素 用料：草莓500克、白糖500克
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產后能吃螃蟹嗎產后能吃螃蟹嗎 秋季是螃蟹正肥美的時節，很多媽媽都知道懷孕時不宜吃螃蟹，因為有可能造成流產。那么產后產婦能吃螃蟹嗎? 專家說：新產婦最好不要多吃螃蟹。因為螃蟹屬于寒性食物，吃多了對產婦自身體質也有損害，如果坐月子期間是母乳喂養寶寶的話，也有可能影響到寶寶。 螃蟹的主要營養成分是高蛋白，首先要確定產婦自身沒有蛋白過敏的現象。如果寶寶也沒有患濕疹，就可以適量食用螃蟹。高蛋白的攝取可以讓產婦得到更好的營養，不但利于產婦的身體恢復，而且奶水質量也會大大提高，利于寶寶的生長和發育。 所以正確攝取高蛋白是件好事，不過還是要建議不要一下吃太多螃蟹，從少量吃起，注意觀察寶寶的反應：如大小便、是否哭鬧增加、有無出現濕疹或過敏現象等。如果有過敏的，還是謹慎為佳，可推遲到十個月后再去嘗試。 產婦如何正確吃螃蟹 1、在新媽
