產后能吃冬蟲夏草嗎

女性產后是可以適量吃冬蟲夏草的。因為媽媽們產后身體都比較虛弱，冬蟲夏草對產后女性的身體恢復非常有好處，非常適合女性產后進補。

女性產后吃冬蟲夏草的好處：

1、冬蟲夏草能有效的調節人體免疫系統，具有增強體質的作用，能夠從根源上增強產婦的體質，提高產婦的免疫力。從根本上解決女性產后體質虛弱等問題，是非常上等的滋補品。

2、冬蟲夏草具有調節人體器官、抗菌消炎的作用、還能氣血雙補、滋陰養顏。這些功效作用都能使產后的女性朋友盡快的恢復元氣，提高其體質。

3、產婦在產后數周內都會出現脾胃功能虛弱的情況，冬蟲夏草具有調節脾胃功能，健脾開胃的功效正對產婦的這種癥狀。

4、產婦在分娩后吃冬蟲夏草對產婦的身體有很好的調養和保健作用，能避免留下各種“月子病”。

產后吃冬蟲夏草的注意事項

1、陰虛火旺者不能單獨食用。

2、服用冬蟲夏草要注意用量，每天只要服用3g就可以了，過多也是不好的。

3、吃冬蟲夏草忌單吃蟲體或草頭，光吃冬蟲夏草蟲體不吃草，不僅是一種浪費，也容易上火，所以正確食用蟲草的方式是蟲體和草把都要吃。

4、吃冬蟲夏草忌盡量不生吃，冬蟲夏草生長在草原泥土中，采挖時表面寄生蟲有數不清、也說不清的真菌活孢子和寄生蟲的活蟲卵，即使是開水沖泡也不能完全殺死真菌孢子和蟲卵更別說是生吃或打成粉服用了，所以冬蟲夏草先要清洗后燉服或煎服，更有利于人體吸收。

5、冬蟲夏草發霉不要吃，因為保存不當，引起發霉的蟲草都不建議服用了。

6、千萬不要吃假的冬蟲夏草，謹慎選擇。

7、體內出血(如咯血、便血等)、腦出血人群不宜吃。

產婦吃冬蟲夏草的做法

冬蟲夏草鯽魚湯

材料：鯽魚一條、姜3片、福臨門冬蟲夏草3克、小蔥一棵(切碎)、油、鹽。

制作方法：

1、鍋里放豬油，燒熱后，用鏟推開，放鯽魚略煎一下。

2、煎到魚肉變色后，倒入2碗水，(碗就是盛魚湯的碗)放入姜，大火煮沸后改小火燉20分鐘。

3、煮魚的同時把冬蟲夏草用純凈水洗凈。

4、放入白燕角冬蟲夏草再燉45分鐘，調入適量鹽，再燉2分鐘就可以起鍋了。最后撒上蔥花，好了，一道冬蟲夏草鯽魚湯就做好了。

功效：此湯歷來產婦用來滋補催奶。

冬蟲夏草雞湯

材料：冬蟲夏草30克，雞肉、姜各適量。

制作方法：

1、把雞肉洗凈后，切成方塊。

2、雞肉塊與冬蟲夏草，同時放入沙鍋內.

3、加入適量的水，以文火燉熟。

4、加入精鹽調味，即可服食。

功效:補腎固精，補氣補血。防視力減退.