產(chǎn)后能吃通草嗎

產(chǎn)后是可以吃通草的。通草的作用是清熱利水，下乳通竅，治產(chǎn)后乳少，乳汁不下，產(chǎn)后很多的媽媽都會(huì)為沒有乳汁而焦急，而我們的媽媽們是可以通過通草來進(jìn)行催乳的。

產(chǎn)后的飲食要以營養(yǎng)為主，可多吃富含蛋白質(zhì)食物、新鮮的蔬菜和充足的湯水類，如豆?jié){、花生漿、豬蹄湯、肉類或是骨頭類湯和牛奶等等，這些都可以化生乳汁的。

通草與什么服用催乳：

1、可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎湯服。

2、通草與鯽魚或豬腳一起煲燙，下奶效果更佳。

3、通草加上兩只海馬，用沙布包好，放在老母雞肚子使勁煮，下奶效果最佳。

產(chǎn)后服用通草的注意事項(xiàng)

1、體質(zhì)較為寒濕的人亦須慎用。

2、通草在生活中更多的是煎湯服用，用量控制在0.5錢到1.5錢之間。

3、產(chǎn)婦在用藥時(shí)一定要按規(guī)定的劑量服用。

4、中寒患者以及虛脫人群也不適合服用通草，避免不適癥狀加重。

5、選擇通草時(shí)一定要選用顏色白并且沒有霉斑的，這種的質(zhì)量才會(huì)更好。

6、不宜長期服用，長期服用通草，身體中的肝臟所含有的甘油三酯合成含量就會(huì)大大增加，增強(qiáng)了出現(xiàn)膽固醇、高血壓的可能性。

通草催乳的制作方法

通草鯽魚湯

材料：鮮鯽魚1條、黑豆芽30克、通草3克、精鹽適量。

做法：

1、將鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈;黑豆芽洗凈。

2、鍋置火上，加入適量清水、放入魚，用文火燉煮15分鐘后，加入豆芽、通草、精鹽。等魚熟湯成后，去豆芽、通草即可。

功效：通草有通乳汁的作用。通草與消腫利水、通乳的鯽魚、豆芽共煮制湯菜，具有溫鯽魚湯、利水通乳的作用。主治婦女產(chǎn)后乳汁不下以及水腫等癥。

小麥通草粥

材料：小麥100克、通草10克、冰糖15克。

做法：

1、將小麥淘洗干凈，用冷水浸泡發(fā)好，瀝干水分備用。

2、通草用干凈紗布袋包好，扎緊袋口。

3、冰糖打碎。

4、取鍋放入冷水、小麥、通草，先用旺火煮沸。

5、再改用小火煮至粥成，去除通草后調(diào)入冰糖，即可盛起食用。