材料:黑米3兩,大米3兩,若羌棗4--5個,橄欖油小半匙,白沙糖少許。
做法:
1、把黑米和大米按1:1的比例混合。
2、先把米淘洗干凈,然后放進一個不銹鋼盆里,倒入水,沒過米一指,靜置最少4--5小時,冬天浸泡一夜。
3、把棗切好,放在裝有黑米的盆里,然后倒入數滴橄欖油。
4、把小盆放進早已放好水的高壓鍋里,隔水燉40分鐘。
小貼士:一定要用高壓鍋隔水燉,如果直接倒進電飯煲,不軟和,黑米那硬硬的外皮也煮不破。
材料:椰漿,牛奶,黑米,糯米,糖。
做法:
1、黑米和糯米洗凈以后浸泡兩小時。
2、椰漿和牛奶混合,加入白糖,剩一部分在杯子里。
3、其余的混合水倒入盛有黑米和糯米的鍋中,像煮飯一樣煮,椰漿牛奶和水的量和平時煮飯一樣。
4、煮熟以后把飯盛出來裝在一個碗里,然后倒扣在盤子里,在飯上面澆上剛才剩余的椰漿和牛奶即可。
材料:黑米200g,油條1根,芹菜適量,甜玉米適量,胡蘿卜適量,肉松適量,鹽適量,料酒適量。
做法:
1、將黑米洗凈,放入適量的水浸泡5小時。
2、芹菜,胡蘿卜切丁;甜玉米剝粒,分別焯水。
3、油條切斷炸至酥脆,顏色變深,壓成末。
4、將黑米放入高壓鍋,加水沒過米粒,大火煮30至40分鐘,以實際黑米的軟爛程度為準。
5、黑米煮熟出鍋,與焯水之后的蔬菜丁一起拌勻,無需加油,加入適量的鹽、料酒,可按個人口味加入適量雞精。這一步可在鍋中進行,下面開小火,讓調味料充分溶解被吸收。
6、最后起鍋裝盤,在飯上撒上油條末跟肉松即可。
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