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山藥人參燉雞湯 香氣四溢的養生雞湯

2017年11月17日 15:23出處：親親寶貝網作者：RF閱讀次數：580
在天氣寒冷的冬季喝一些雞湯不僅可以增強身體抵抗力，還可以幫助預防流感，下面就一起來學習一下這道山藥人參燉雞湯的做法。
主料
  • 雞腿骨500g
  • 山藥200g
  • 紅棗數顆
  • 枸杞10g
  • 姜片30g
  • 土雞高湯1500㏄
  • 人參須少許
  • 鹽少許
制作步驟
  • 1. 準備一個鍋子煮水，將骨腿切塊川燙去血水，撈出用冷水沖涼、洗凈，備用。
  • 2. 山藥去皮、切粗條，備用。
  • 3. 鍋中放入土雞高湯、骨腿切塊、姜片、枸杞、紅棗、人參須，水滾后轉中火，約煮半小時，再放入山藥。
  • 4. 待山藥熟透后加入鹽巴即可。

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