冬天去三亞可以游泳嗎

冬天去三亞可以游泳。

三亞市氣候獨特，屬于熱帶海洋季風性氣候，年平均氣溫25.4℃，氣溫最高為七月，平均氣溫28.4℃;氣溫最低為1月，平均氣溫21℃。全年日照時間達到2563個小時，一年365天有300天以上艷陽高照。可以說是四季如夏，鮮花常開，素有“東方夏威夷”之稱。尤其是冬季，三亞成為國內游人避寒的勝地。三亞海水水溫常年在20℃以上，是冬泳愛好者的樂土，對于游泳愛好者來說，冬天在三亞游泳海水溫度并不是很低，是可以接受的。

冬天三亞什么時候游泳最好

在冬季的話，一般在下午三點到晚上七點比較適合游泳。

海水的溫度受到太陽輻射、海流和盛行風變化的影響，每天中午12點左右是每天太陽輻射最強的時候，海水的最高溫度一般會在午后2點左右出現;每天夜間海水的溫度都會降低，到凌晨4點海水的溫度會下降到全天最低點。下午三點陽光正好不會太曬。太陽下山之后，海水的溫度也不會太冷哦，但是七點之后海水溫度會慢慢變冷，所以過了七點就不要再下水。

冬天游泳的注意事項

1、準備活動充足

與夏季相比，做好游泳前的準備活動是關鍵。冬天由于氣溫低，關節相對脆弱，下水前，一定要把各個關節活動開。建議多做向上縱跳、拉肩、振臂等伸展運動，重點熱身腿、臂、腰，以防游泳過程中發生抽筋。一般來說，準備活動時間大約在5—10分鐘，以感到身體微微發紅、發熱為好。

2、休息、起水、淋浴后要注意保暖

很多游泳者在中間休息或上衛生間期間不注意保暖，造成體溫快速下降，導致受涼感冒。人的頭部最易散熱，如果起水、淋浴后頭發濕漉漉，很容易造成熱量迅速散失。因此，在中間休息、起水后要披上浴巾，沐浴后應及時擦干頭發，穿好衣服，有條件的最好用吹風機將頭發吹干。

3、裝備齊全

除泳衣、泳鏡、泳帽等裝備外，在冬天游泳一定要帶拖鞋，以免腳底著涼;帶浴巾或毛巾衣，以便在中間休息或沐浴后保暖。

4、不要游太久

皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發，皮膚出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏游的禁忌期，應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5—2小時。