艾灸時可以喝水嗎

艾灸時建議不要喝水，尤其是涼水。

艾灸時，大多數人會感覺口干、口渴，是一個正常的反應，是火氣起了作用，這個時候喝水，即使你是喝的水溫度再高也是解火氣。這個道理很簡單，著火了我們用水去救火，就是利用的水克火，這也是中醫五行學說里的相克。如果灸后喝水就是違背了中醫五行學說，等于艾灸者炮烙刑了，治療的效果打了折扣甚至無效，還浪費了艾草資源。

艾灸多久后可以喝水

艾灸后半小時可以喝水。

艾灸后喝一杯高于體溫，有點燙嘴的溫開水(絕不可喝冷水或冰水)，有助于排出體內毒素。補充身體流失的水分。

艾灸后的注意事項

1、施灸后，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色欲，勿過勞，清淡素食，以助療效。

2、使用灸法調理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養生保健，更要持之以恒。

3、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。

4、艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。

5、一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。

6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于灸后排毒。