藍莓燕麥粥

材料：熟燕麥、大米、藍莓、水

做法：

1、將燕麥用熱水泡軟，大米也是用溫水泡半個小時;

2、藍莓打成果醬備用;

3、鍋內先燒開水，再加入大米煮(可以預防煮糊了)，大米開花就加入燕麥一起煮;

4、待燕麥粥煮好后，就加入藍莓果醬一起攪拌。

藍莓山藥粥

材料：大米、糯米、山藥、藍莓、桂花、冰糖、水

做法：

1、大米和糯米淘洗干凈，用清水泡上，山藥去皮切成圓片;

2、砂鍋放入足量的清水，水沸后下淘洗干凈的米和山藥片;

3、水再次沸騰后，旺火煮上5分鐘，加入藍莓果，蓋上鍋蓋，轉最小火熬煮約30分鐘;

4、待其粘稠至熟，撒上點桂花，就可以食用了。

小貼士：

糯米以溫柔的圓粒米為好，可加入冰糖、糖桂花等，略涼之后亦可加入蜂蜜調味。

藍莓雜糧粥

材料：大米半杯、燕麥半杯、紅豆半杯、紅棗13粒、藍莓果脯適量、水適量

做法：

1、除藍莓果脯外，其它食材均用清水泡洗備用;

2、將泡洗好的食材入電飯煲，并加入煮粥的水量;

3、選擇煮粥功能，將雜糧粥煮好;

4、再加入少許的藍莓果脯提味，出鍋即可。

小貼士：

紅棗的清洗，最好用溫水來洗。