絞股藍能治失眠嗎

絞股藍可以起到鎮定安神的作用，對于神經衰弱引起的失眠能夠起到一定的治療效果。(神經衰弱引起的失眠，在中老年人中較為多見。這是由于緊張引起的神經機能暫時失調，癥狀有：頭暈、頭痛、失眠、多夢、健忘、注意力不集中、坐臥不安等。)

絞股藍治失眠的原理：

絞股藍中含有多種人參皂苷成分，皂苷具有安神養性、改善腦力活動，提高大腦機能的作用。皂苷能調節人體皮質興奮和抑制反應的平衡，對中樞神經具有雙向調節的作用，進而起到鎮靜安神，促進睡眠的作用。

絞股藍治失眠的方法

方法一

絞股藍15克，紅棗8枚，兩物分別洗凈，放入適量水鍋中，用小火煮20分鐘即可。每日1劑，吃棗喝湯。

方法二

取九葉藍絞股藍茶3克，枸杞子3克。將絞股藍茶和枸杞原料倒入杯中，加入沸水沖泡，然后加上蓋燜5分鐘即可。

方法三

絞股藍全草3克，剪碎，提前半天放茶杯內，倒入半杯開水，晚8點兌開水飲用;或用熱水把杯內藥液燙熱后飲用.每晚喝1次，一個用量的藥可喝2～3次.或把1.5克左右的藥放暖瓶內，倒入適量開水，泡1個小時后飲用，一次用完，次日換藥。