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缺乏維生素b12的癥狀有哪些 身體出現這十一種癥狀需警惕

2019年02月01日 11:08閱讀次數:3177
標簽:養生
維生素B12多存于葷食之中,是製造DNA和紅血球的關鍵因子,因此人體如果缺乏維生素B12有可能會導致神經系統出現問題,下面就來了解一下缺乏維生素b12的癥狀有哪些。
1

手腳有針刺痛感


缺乏維生素B12會導致人們出現神經傳導問題或神經損傷,這是因為維生素B12會幫助產生髓鞘,而髓鞘的功能正是保護神經并幫助傳遞感覺,如果覆蓋神經的髓鞘不足,就會使神經受損,導致身體各處刺痛的感覺,尤其是手腳神損傷的刺痛感又特別明顯。

缺乏維生素b12的癥狀有哪些

2

行走困難

周圍神經損傷不只會帶來刺痛感,當損傷日積月累后,可能會出現四肢麻木或肌肉無力和反射減弱的狀況,變成在沒有人攙扶或拿拐杖支撐時,行走困難。

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3

皮膚蒼白或有黃疸

缺乏維生素B12時會讓影響紅血球的生成,使皮膚呈現蒼白;有時缺乏維生素B12或葉酸會出現巨胚紅血球貧血(megaloblastic anemia),會讓紅血球還沒發育成熟,就被肝臟分解,釋放出褐色的膽紅素物質,讓皮膚呈現黃疸的狀態。

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4

疲勞

由于維生素B-12缺乏導致的巨胚紅血球貧血,會造成攜帶氧氣進入身體的各個組織和器官的紅血球數量不足,讓人容易感到非常疲勞。

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