1、雞蛋三味湯
材料:芡實、去芯蓮子、懷山藥各9克,雞蛋1個,白糖適量。
做法:將芡實、蓮子、懷山藥一同放入鍋中,然后加入適量水,用火熬煎;待成藥湯以后,放入雞蛋,繼續煮。雞蛋煮熟以后,依據個人口味加入白糖,即可食用。
2、韭菜糯米
材料:韭菜60克、糯米適量
糯米煮粥,加鹽、油,待粥將熟時,將洗凈切段的韭菜放入粥中,煮片刻至湯稠。每日溫熱服食2次。
3、甲魚燉豬骨髓
材料:甲魚1只、豬脊髓200克
做法:將上2味加生姜、蔥、胡椒粉各適量,燒湯。吃肉喝湯。此方有滋陰、補髓、固腎功效。適用于腎虛遺精者。
4、藕節蓮須湯
材料:藕節30克、蓮須10克
做法:以上二物加水適量,煎煮取汁。 功效:清熱瀉火。 用法:飲湯吃藕,每日2次。
5、山藥海蟄
材料:山藥50克、海蜇皮30克
做法:以上二味加水適量煎湯。
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