您的位置：首頁>四季養(yǎng)生>夏季養(yǎng)生>人體5大器官排毒穴道

人體5大器官排毒穴道

2019年07月12日 17:46閱讀次數(shù)：293

標(biāo)簽：護(hù)理

人體每天每時(shí)都在產(chǎn)生毒素，空氣污染、水源污染、農(nóng)藥污染，還有體內(nèi)產(chǎn)生的代謝廢物，如果排毒做得不好，毒素還會(huì)累積體內(nèi)，讓身體以及體內(nèi)器官中毒，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病隨之而來。今天我們來說一下人體神奇的排毒穴以及時(shí)間點(diǎn)，趕快幫身體大掃除吧！

腎臟排毒→涌泉穴

排毒時(shí)間：下午5-7點(diǎn)

如果你下頜長痘，容易疲倦，都是因?yàn)槟I臟體內(nèi)積累毒素的表現(xiàn)。涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。這個(gè)穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續(xù)5分鐘左右即可。

肝臟排毒→太沖穴

排毒時(shí)間：凌晨1-3點(diǎn)

肝臟毒素積累過多，會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，臉部的兩側(cè)長痘痘，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。因?yàn)槟槻績蓚?cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的領(lǐng)域，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會(huì)先著火。并且肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行，就會(huì)產(chǎn)生明顯的不良情緒。用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩手交替按壓。

心臟有毒→少府穴

排毒時(shí)間：上午11點(diǎn)-下午1點(diǎn)

容易失眠，心悸，而且心火旺盛成為火毒時(shí)，額頭就會(huì)長出痘痘。心臟內(nèi)出現(xiàn)瘀血也是一種毒素，輕一些的是胸悶，重一些的則會(huì)出現(xiàn)刺痛。少府穴，握拳時(shí)小指與無名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。

脾臟有毒→商丘穴

排毒時(shí)間：早上9-11點(diǎn)

脾臟有毒時(shí)，面部會(huì)出現(xiàn)色斑，而且白帶過多，身上會(huì)積累脂肪，導(dǎo)致肥胖。同時(shí)，口氣會(huì)比較明顯，關(guān)注中醫(yī)艾灸，唇周長痘或潰瘍。用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

肺部有毒→合谷穴

排毒時(shí)間：凌晨3-5點(diǎn)

肺部有毒的表現(xiàn)之一就是出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。而且中醫(yī)認(rèn)為皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色，晦暗。有利肺臟的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。