蹲式與坐式馬桶哪種容易讓痔瘡發作

有人提出，因為兩條腿蹲久了，會導致肛門周圍靜脈血液回流會受到影響，增加長痔瘡的風險。這個說法，到底正不正確呢? 的確，如果有痔瘡的人，恐怕都不太愿意用力排便，怕會引發痔瘡發作，照這個邏輯來說，使用坐式馬桶時腹部壓力小，在排便時就需要多用力一些，也就容易增加腹內壓，所以容易引起痔瘡的發生;而需要出力比較小的蹲式馬桶，應該是比較不容易引起痔瘡發作。但很多有痔瘡的人卻很擔心，用蹲式馬桶很容讓原本躲在肛門內的內痔因為重力與肛門直腸角增大的關系，更容易跑出來變成外痔。

事實上，只光從排便時采用蹲姿或坐姿來分析痔瘡的發病機率，真的是很不科學的作法，因為不管使用哪種姿勢排便，只要是上廁所的時間過長，都可能會引起痔瘡。因為長期保持一種動作如久坐久蹲，都會影響直腸海綿體的靜脈血液回流，讓它過度膨脹，也會導致它的支撐結構失去彈性而引發痔瘡。 因此，從生理結構上來說，只要是健康的成年人，使用蹲式馬桶要比使用坐式馬桶對排便順暢與健康有一定的好處，但是不論是蹲式或是坐式的排便姿勢，都跟引起便秘、和痔瘡發作沒有必然的關系。