紫外線也會造成痘痘的惡化

大家雖然知道防曬對皮膚很重要，但因為防曬產品通常都很油，所以對臉上長滿痘痘的人來說，臉都已經夠油了，還涂一層油在臉上，根本受不了啊!所以臉上的防曬產品，通常都是擦不夠的，紫外線也是導致痘痘惡化的原因之一，該做的防曬還是要做，不然痘痘一樣會越來越嚴重。許多人為了怕太油，就不擦防曬乳，穿防曬外套、戴口罩遮陽，雖然的確可以防到紫外線，但久了之后一樣會發現痘痘完全沒有消失的跡象，因為這又是忽略了流汗濕熱的環境，也會加速細菌的孳生，成為身體痘痘的起因。其實容易冒痘痘，還是可以擦防曬乳。不過一般人都會覺得物理性防曬比較不會有化學產品的疑慮，但是易冒痘的人，為了避免毛孔阻塞，反而應該選擇物理性防曬成分比較低的產品，系數也不宜太高，避免粘膩，大約SPF30左右即可。

除了擦防曬，還要記得做這件事

不過無論是物理性還是化學性的防曬成分，對皮膚來說都會有一定的風險，還是選擇容易清洗掉的產品，比較不會長痘痘。因為洗不掉的，通常會需要靠卸妝油、卸妝水，但是卸妝產品通常才是刺激皮膚、惡化痘痘的來源，建議少用。

不建議容易長痘痘的人，選用抗水抗汗、或是有潤色(帶有粉底液功能)的防曬產品，想要讓它長效持久。建議自己要勤勞一點，2~3小時記得補擦一次。 有擦防曬，或是有流汗的人，別忘了每天一定要洗澡，把汗、油、細菌與防曬乳都洗干凈，但絕對不是用力搓洗，可以選添加維生素B群、尿囊素等具鎮定、修復力的沐浴產品，能溫和洗去臟污，同時安撫受日曬刺激的肌膚，避免發炎狀況惡化。