生脈飲備孕可以喝嗎

備孕期可以適量喝一些生脈飲來滋補(bǔ)氣血，生脈飲主要治療熱病、氣陰兩傷證。尤其是對于一些氣虛體質(zhì)的女性來說(“氣虛”的人一般是脾臟功能不好，體質(zhì)瘦弱，很容易感覺疲倦，食欲差，我們平常的感覺就是精神狀態(tài)差，很“虛弱”的樣子。)，想要成功受孕就需要多喝一些四君子湯、生脈飲等補(bǔ)氣的湯品來調(diào)理。

服用生脈飲注意事項

1、服藥期間忌油膩食物。

2、凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

3、感冒病人不宜服用。

4、本品宜飯前服用。

5、按照用法用量服用，小兒、孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

6、服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。

備孕期間飲食注意事項

1、科學(xué)補(bǔ)充蛋白質(zhì)

備孕期間可以吃多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的豆類、蛋類、瘦肉以及魚等;其次是含碘食物如紫菜、海蜇等，但備孕期間每天攝入的蛋白質(zhì)不宜過量，飲食中蛋白質(zhì)含量過高會降低女性懷孕的成功率。所以，對于積極備孕的女性朋友來說，一天飲食中蛋白質(zhì)的攝入量不應(yīng)超過總能量的20%。

2、忌酒、咖啡

飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。這是由于酒精可以在沒有任何阻礙的情況下通過胎盤而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。同時備孕期間也不宜喝咖啡，

咖啡中含有豐富的咖啡因，女性過多攝入可致雌激素分泌減少，而體內(nèi)雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構(gòu)成不利影響，使得受孕機(jī)會降低。

3、多吃谷類食物

谷類食物中同樣含有大量的植物雌激素，可以有效促進(jìn)女性排卵，因此備孕期間宜多吃谷類食物。

4、多食水果蔬菜

水果蔬菜中含有高維生素，對提高精子的成活質(zhì)量有很大的幫助。如維生素a和維生素e都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。