巴旦木可以和柿子一起吃嗎?

可以，沒有禁忌和沖突。

巴旦木含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、核黃素、微量元素等多種營養成分;

柿子是我國五大水果之一，它的營養價值很高，其中含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等營養元素。

從性味上看，這兩者也沒有沖突，所以是可以一起吃的，

但是注意不要過量食用，以免引起消化不良、腸胃不適等反應。

柿子不要和什么一起吃？

1、螃蟹

柿子與螃蟹都屬于寒性食物，而且螃蟹中的蛋白質和柿子中的鞣酸在一起很容易發生凝結反應，變成難以消化的凝塊，如果一起食用可能引起腸胃疾病，引起腹瀉，嚴重者甚至會發生食物中毒。除了螃蟹以外其他的富含蛋白質的海鮮同樣不能與柿子同吃。

2、白酒

有說法叫柿可解酒，但是這種說法其實是不正確的。白酒會刺激胃腸道的分泌，柿子中富含鞣酸，與白酒相遇相遇后會形成粘稠的稠狀物質，這種物質很容易與纖維素相互吸附最后結團，從而形成結石，所以白酒和柿子是不能一起吃的。

3、白、紅薯

我們在食用紅薯后，胃里會產生大量的胃酸，而柿子中的鞣酸和纖維素在胃酸的作用下會發生沉淀，產生結石，導致腸道阻塞，影響正常的胃腸功能。

4、醋

柿子不僅不能和醋同時食用，而且柿子的食用前后也不要食用醋。因為柿子中含有的柿膠會與醋中的醋酸發生反應，形成團塊，導致胃結石，所以，柿子和醋是不能一起吃的。

哪些人不適合吃柿子?

1、缺鐵性貧血患者勿吃

柿子中含有單寧，單寧與鐵相遇后容易發生凝結，妨礙人體對鐵的吸收，所以缺鐵性貧血患者最好不要吃柿子，以防病情更加嚴重。

2、胃動力低下者勿吃

胃動力低下者如慢性胃炎患者、消化不良者、胃延遲排空者等，還有進行胃部切除手術的患者都不宜食用柿子，防止病情加重，對身體健康不利。

3、糖尿病患者勿吃

柿子糖分含量高，而且大部分是簡單易吸收的單糖和雙糖，所以吃多了柿子會使血糖升高，糖尿病患者不宜食用，以免病情加重。

4、體質虛弱者勿吃

體質虛弱的人也不宜食用柿子，對身體不利。