龍眼可以和牛奶一起吃嗎?

可以，無禁忌。

龍眼和牛奶本身營養都非常豐富，富含比較多的鈣、鉀、鋅等微量元素，能夠有效的促進人體健康。

牛奶可以與龍眼一起食用，兩者一起食用能夠起到開胃健脾的作用。

注意：

龍眼和牛奶最好不要空腹吃，會引起腹瀉的。有的人腸胃不好就會引起腹瀉，可能是對牛奶吸收不了所致的。

龍眼和桂圓的區別

桂圓又叫龍眼，兩者就是同一種東西，沒有什么差別的。

為什么叫桂圓呢?

封建時代由于龍眼是犯忌，所以為了避諱就叫桂圓，應為廣西產的龍眼非常園，所以叫桂圓了，桂是廣西的別稱。

桂圓：一般把龍眼曬成干，食用或藥用。

龍眼：新鮮的果實，剝殼折枝后食用。龍眼帶殼帶核曬干后，叫龍眼干。

龍眼食用禁忌

龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎癥狀的時侯不宜食用。

內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食;

凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食;

龍眼干含天然糖分較高，因而糖尿病患者忌食;

患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食;

龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食;

龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。