蘋果適合和什么食物一起吃?
1、腌制食品:防癌。腌制食品中含有致癌的物質,和蘋果一起食用,可以防癌。
2、白木耳:蘋果和白木耳同食潤肺止咳。
3、香蕉:鉛中毒帶來的后果是無可挽回的,蘋果和香蕉同食可以防止鉛中毒。
4、綠茶:蘋果和綠茶同食防癌,抗老化。
5、茶葉、洋蔥:蘋果、茶葉和洋蔥都含有黃酮類天然抗氧化劑,同食可保護心臟。
6、枸杞:蘋果和枸杞同食有利于吸收營養。
7、魚肉:治療腹瀉。蘋果中富含果膠,有止瀉的作用,與清淡的魚肉搭配,更加營養豐富,美味可口。
8、蘆薈:蘋果和蘆薈同食消食順氣。
10、牛奶:和蘋果同食可清涼解渴,生津除熱。
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