疫情期間能吃斑鳩嗎
2020年02月22日 13:16閱讀次數(shù)：3761
斑鳩是一種鳥類動物，現(xiàn)在有不少人吃斑鳩，那疫情特殊時期可以吃斑鳩嗎?
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疫情期間能吃斑鳩嗎?
不建議吃，特別是野生斑鳩。
為了自己的身體健康著想，還是不要吃為好。
斑鳩雖然肉質(zhì)鮮嫩，但是野生斑鳩也怕有寄生蟲之類的，買賣野生動物也是國家明令禁止的。
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疫情期間飲食建議
不吃野味。疫情暴發(fā)的源頭和野生動物脫不了關(guān)系，在膳食營養(yǎng)方面首先要提醒大家的就是這一點，所謂的野味營養(yǎng)價值并不高，還有引發(fā)各類疾病的風(fēng)險。
保證充足的總能量攝入。不能因為居家防疫，外出減少就盲目節(jié)食。
均衡膳食。膳、食品種要多樣，葷素搭配，多吃蔬菜水果，注重優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，同時注意補充豆類和堅果。
多喝水。建議每天喝水1500毫升，家庭常用的杯子一般5-8杯，不能當(dāng)作任務(wù)一次性喝，而是要在一天里相對均衡地多喝水。
規(guī)律作息多運動。不便外出，在家也要盡可能運動。
食品衛(wèi)生不忽視。過期、不潔凈的食物不能吃，雖然采購不便，也不能因小失大。
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