桂皮泡腳的功效與作用禁忌

1、消水腫：桂皮具有非常好的溫腎陽的功效，用桂皮泡腳可以對因腎病引起的水腫有較好的緩解作用。

2、促進氣血循環：桂皮具有穩中散寒的功效，用桂皮泡腳可以有利于氣血的運行，可以有效改善冬天手腳冰冷的情況。

3、改善食欲：食欲不振，整天感到腹脹口淡，愛打嗝，有時甚至有作嘔的感覺的患者都可以使用桂皮泡腳。

桂皮泡腳的方法

如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳 ，煮法同煮生姜的方法一樣：放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘左右。煮好后，將全部水倒出，再加入適量冷水至40℃左右。連續用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。

桂皮泡腳禁忌

1、飯后不宜馬上泡腳

很多的人都會覺得吃完飯之后再舒服的泡一泡腳是非常的不錯的選擇。但是要注意，由于飯后胃部的消化需要供血，泡腳會將血液引流到身體其他部位，為了避免導致消化不良，建議飯后一小時再泡腳。

2、溫度不宜過高

冬天泡腳多數人都喜歡用非常熱的水，但是溫度過高容易使血管擴張過度，回流過多，容易出現頭暈、頭脹，所以一般泡腳的溫度建議在45℃左右。

3、時間不宜太久

有時我們泡腳的時候聽著音樂不自覺地就泡上半個小時，甚至更長時間，然而過長時間泡腳不僅也會導致血液回流過多出現頭暈、頭脹，而且對皮膚也不好，容易出現局部皮膚干燥等問題，20~25分鐘即可。