喝蘇打水拉肚子怎么回事

如果喝蘇打水出現拉肚子的情況有可能是蘇打水破壞了原來胃腸道的環境，而引起的腹瀉的病癥。如果是這樣的情況，則需要禁止使用，不能再喝這樣的水了。

胃內的酸性環境足以使胃腸道內的病菌死亡，如果改變的胃酸的環境，其胃腸道的細菌就會活躍，而引起胃腸炎的病癥而引起強烈的腹瀉的病癥，需要積極的治療。

喝蘇打水拉肚子怎么緩解

1、及時補充水分和鹽分

拉肚子的時候，人體內的電解質大量流失，很容易出現脫水現象。這個時候一定要及時的補充鹽分和水分，低濃度的鹽水不僅可以防止身體脫水，還能有效減輕拉肚子的癥狀。

2、服用益生菌

很多拉肚子的類型屬于感染性腹瀉，也就是說腸道里的菌群受到了細菌感染因而變得紊亂，這個時候就應該服用一些益生菌來調節腸胃內的菌群，使其恢復正常運作。

喝蘇打水注意事項

1、蘇打水不宜過多飲用，因為蘇打水中鈉成分含量多，健康人群飲zhi用過多容易引起體內鈉含量超標。還有，長期大量服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生堿中毒。

2、不要喝加工的蘇打水飲料，經過加工的蘇打水含有食用人工甜味劑和香料，高糖分的蘇打水喝多了還會引起肥胖，導致血糖增高，攝入過多對身體健康不利。

3、高血壓人群不宜飲用蘇打水，蘇打水含有大量鈉成分，而高血壓患者要減少鈉的攝入量。