什么食物提高免疫力效果最好 10種食物吃出好免疫力
2020年11月11日 14:21閱讀次數(shù)：0
標簽：飲食營養(yǎng)
隨著新冠疫情的蔓延，越來越多的人開始注重自身防護，不只是外在的預(yù)防，如勤洗手、戴口罩，內(nèi)在也更加注重營養(yǎng)的攝取，下面為大家推薦幾種提升免疫力的好食材。
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大蒜
許多研究發(fā)現(xiàn)大蒜裡的硫化合物可以提高T細胞及巨噬細胞的活性，同時也會增加自然殺手細胞的數(shù)目，并且有助于降血壓、減少動脈硬化的機會。
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