葵花籽糖尿病人能吃嗎
2020年11月11日 17:01閱讀次數：406
葵花籽中含有大量的不飽和脂肪酸，適量吃一些葵瓜子對于安定情緒、防止細胞衰老、預防成人疾病都有一定的好處，下面來了解一下糖尿病人能不能吃葵花籽。
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葵花籽糖尿病人能吃嗎
糖尿病患者可以適量吃一些葵花籽，葵花籽中含有一種叫作綠原酸的植物化合物，這種化合物在降糖、降脂以及保護心血管方面有非常好的作用，因此糖尿病患者吃一些葵花籽對于穩定血糖也是有一定的好處。
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糖尿病人吃葵花籽注意事項
1、市面上很多加工過的葵花籽中添加了糖或者其他人工添加劑，對糖尿病是有負面影響的。因此，要選擇原味葵花籽食用。
2、葵花籽含有較多的纖維素，食用難以消化，因此，吃葵瓜籽時切不可多吃，以免影響消化。
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