人參含片在什么時間吃比較好
2020年12月10日 11:04閱讀次數：974
標簽：人參
人參含片服用方法比較便捷，可以直接含服，可以刺激唾液分泌，有生津解渴、補氣補陽的作用，下面來了解一下人參含片在什么時間吃比較好 。
1
需要補充體力時
人參含片具有大補元氣的效果，可以有效的緩解疲勞，因此當需要長時間的運動或者跑馬拉松可以含一些人參含片來補充體力。另外當身體比較氣虛的時候，一早起床后覺得精神不濟，也可以含一片人參含片提神。
2
熬夜時
如果需要熬夜念書或工作也可以用含參片來提神，比咖啡效果會更好都，不過如果是連續熬夜就不適合食用人參含片了，會讓火氣更大、更燥熱。
3
喝酒前
研究表明人參中的人參皂苷成分能增加酒精分解酶，因此如果是需要喝酒應酬前可以先含上一塊人參含片，這樣可以大大降低酒精對身體的傷害。
4
工作學習時
人參還可以可以活化大腦細胞，提升專注力。因此在在上課或者上班的時候都可以含一片人參片來改善注意力不集中的狀況。
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