多喝水

寶寶生性愛玩，除非很口渴，否則不會想到要去喝水，所以家長一定要記得市場提醒寶寶喝水。帶寶寶外出游玩的時候，務必要帶上裝滿水的杯子，讓寶寶多喝水才有利于健康

多吃新鮮蔬菜和水果

秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物，水果如梨、甘蔗、葡萄、柿子、柑桔等，蔬菜如瓜類和綠葉菜類，不僅可提供兒童所需的營養物質，還可以治療與肺有關的疾病。

口唇保濕

保濕是寶寶口唇護理的關鍵。如發現寶寶的口唇有干裂現象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些潤唇膏或香油。冬季要注意多給寶寶喝些溫開水，也可以適當補充維生素B2及維生素C。如果看見寶寶頻繁舔嘴唇，父母要及時制止，并告訴他那樣做會使嘴唇干裂得更加厲害。

空氣保濕

秋冬季節，尤其是室內給暖后，屋內的空氣過干，這樣也會引起皮膚的干燥，所以屋內盡量使用加濕器或是在屋內放置幾盆清水，增加屋內的濕度。

給寶寶選購一款 滋潤 面霜

秋冬季外出之前，要在皮膚特別容易干燥的部位，如臉頰、額頭、手背、臀部等，給寶寶擦一些滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品，不用擦得太厚，但該擦的地方一定要擦到。出門前半小時就搽上潤膚油，這樣，潤膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，這樣才會達到最佳的潤膚效果

在選購寶寶護膚品的時候，很多媽媽通常會忽略包裝上的成分表，事實上我們可以通過成分來了解一款護膚品的基本信息。一般來說，最好選擇天然有機成分、無香精、不含酒精的護膚品。

洗澡要用滋潤型沐浴露

如果你在夏天在孩子使用了香皂、或是清爽型的沐浴露，那么在秋天就不能再使用啦，因為這樣會讓寶寶的肌膚變得更干燥。

然后過分頻繁地給寶寶洗臉洗澡并不好，尤其對于3個月后的寶寶來說，由于其體內的激素水平下降，頻繁清洗會把起保護作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚干燥，進而出現發紅、發癢的癥狀。

小寶寶別忘了用護臀膏

小寶寶一天便溺好多次，除了及時清潔之外，肌膚的護理也很重要，使用護臀膏就是一個很好的護膚方法。護臀膏的主要通過多種油脂起到隔離作用，減少尿便對對寶寶皮膚的刺激，起到預防尿布疹的作用。此外，很多產品還含有甘油、維生素E、透明質酸鈉等滋潤成分，能夠避免寶寶肌膚過于干燥。媽媽可以選用有滋潤效果的護臀膏，每天使用2次左右。

選擇合適的透氣內衣

選擇合適的內衣是讓寶寶全身皮膚健康的關鍵因素之一。要保證寶寶身體皮膚健康，防止各種過敏現象的發生，寶寶貼身衣物的選擇非常重要，全棉質地的穿脫方便的衣服是上選，寬松的衣物可以保持寶寶皮膚呼吸通暢，而過緊的內衣則會讓寶寶感覺很難受，也阻礙了體膚的健康呼吸。