苦瓜釀紫薯
2016年05月11日 16:15出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：525
需要苦瓜來清火，卻又因?yàn)樘嘞虏蝗タ凇＝裉煳覀儗⒖喙虾妥鲜泶钆湓谝黄稹煞N極端的口味中和在一起也是別有一番滋味噢，而且看相也很好。下面來看一看關(guān)于苦瓜釀紫薯的做法吧！
- 適宜年齡
- 3-6歲
- 功效
- 清熱解毒利尿消腫
- 主料
- 苦瓜100g
- 紫薯150g
- 輔料
- 蜂蜜10ml
- 鹽5g
- 制作步驟
- 小貼士
- 1、苦瓜性寒，孕婦、脾胃虛弱的人不宜食用。
- 2、這道“苦瓜釀紫薯”是想著用紫薯和蜂蜜的甘甜以減少苦瓜的苦味，而且本身焯過水的苦瓜苦味已經(jīng)降低了不少,所以大部分人還是可以接受的。
- 苦瓜
- 寶寶夏季食譜
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