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蛋奶布丁

2016年06月01日 10:18出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：676
六一快到啦，產婦也想要一些小零食來犒勞自己。今天推薦這份蛋奶布丁，既保證了營養又能接觸。下面一起來看看這份蛋奶布丁的做法吧！
適宜年齡
產后
主料
  • 雞蛋2個
  • 牛奶250ml
  • 白砂糖2大勺
  • 鹽一勺
制作步驟
  • 1. 雞蛋中加入一大勺白糖和少許鹽，用打蛋器緊貼容器底部摩擦攪拌(不要打發)。
  • 2. 牛奶中加入一大勺白糖，燒至微沸，涼至室溫。
  • 3. 牛奶分幾次加入蛋液中，每次攪拌均勻。
  • 4. 將攪拌好的蛋奶液，過篩2至3次，裝入小奶瓶中。
  • 5. 將小奶瓶放入墊了布的烤盤中，烤盤內注入模具1/3高度的熱水，烤箱預熱160度，中下層，上下火，50分鐘。
  • 6. 烤好的布丁放入冰箱冷藏后，口感更佳。
小貼士
蛋是我們能夠見到的很大的物質細胞之一，蛋黃就是細胞核。蛋黃的主要成分是17.5%的蛋白質，32.5%的脂肪，還有大約48%的水和2%的礦物質，以及多種維生素等。

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