花膠燉紅棗
2016年06月02日 14:39出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：263
花膠是女人的好朋友，基本上每個階段的女性都會有需要花膠的時候，今天推薦的這道花膠燉紅棗適合產后女性補血養氣。下面是花膠燉紅棗的做法。
- 適宜年齡
- 產后
- 主料
- 花膠30g
- 紅棗5個
- 姜片五片
- 制作步驟
1. 購買花膠的時候可以讓賣家幫忙切成條狀，也可以拿到藥店加工成條狀。
2. 取適量花膠洗凈入燉盅。
3. 紅棗我喜歡這種大棗，比較甜，用雞心棗也可以的哈。
4. 大棗洗凈后用剪刀對半剪開。
5. 姜切片。
6. 將花膠紅棗及姜片入燉盅，注入一碗水入冰箱泡上10小時，最好能泡上24小時。
7. 泡好后入電燉盅隔水燉兩到三小時即可(泡的時間長的話可以相印縮短燉煮的時間)。
8. 燉好后趁熱服用，最佳食用時間是早上空腹當早餐。
- 小貼士
- 坐月子是女孩子身體最虛弱的時候，也是女孩子重生的時刻，這個時候如果調理好了，對以后的身體有非常好的幫助，而如果沒有調理好，以后則有可能會落下很多的后遺問題，時刻纏繞著自己。魚膠中的紅雞赤嘴有大補血氣和增強抵抗力的功效，這個時候的朋友吃魚膠能快速的恢復身體狀態，補充血氣和營養，對身體的恢復和健康又極大的好處，一般情況下是建議這個時候要吃好點的紅雞赤嘴的，因為這個時候需要大補血氣和營養，普通的魚膠效果不是很明顯。在惡露排干凈之后，連續吃一個星期，對自己的身體有非常好的幫助的，而且對皮膚的恢復也非常的有好處的。
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