龜苓菊花茶

1、材料：

龜苓膏粉、菊花、枸杞、冰糖。

2、做法：

溫水約5g的龜苓膏粉調拌均勻，再加入菊花5、6朵，枸杞約10粒及適量冰糖，沖入熱水即可。

3、特色：

可回沖，風味尤佳。

龜苓膏果凍

1、材料：

龜苓膏粉、蜂蜜、奶油球。

2、做法：

先以溫水將約10g的龜苓膏粉調拌均勻，再加入約230g的熱水，邊沖邊攪拌，如經驗不足，可置于爐上加熱煮沸，待涼置入冰箱。

3、特色：

欲食用時加入蜂蜜、奶油球即可。

薏仁龜苓膏

1、材料：

龜苓膏粉、薏仁羹、煉乳。

2、做法：

先將龜苓膏粉沖調成厚的龜苓膏，切成小塊，放入碗中，然后在碗中加入薏仁羹，也可依據個人口味添加煉乳，冷藏后食用更佳。

3、特色：

薏仁可作為藥食同源的材料，其味甘淡、性涼，健脾利濕、補肺、益胃，同時龜苓膏可以溫潤滋補、清熱去濕，二者搭配，相得益彰。

綠豆羹龜苓膏

1、材料：

龜苓膏粉、綠豆羹、煉乳。

2、做法：

將龜苓膏粉沖調成厚的龜苓膏，切成小塊，放入碗中，然后在碗中加入綠豆羹，也可依據個人口味添加煉乳，冷藏后食用更佳。

3、特色：

它可以清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、清熱去濕，初秋食用這道綠豆羹龜苓膏是最好不過的了。

銀耳蓮子龜苓膏

1、材料：

龜苓膏、銀耳蓮子羹。

2、做法：

將龜苓膏切成小塊，拌入銀耳蓮子羹中即可食用。

3、特色：

龜苓膏、銀耳、蓮子都是最佳的潤肺清補品，混合在一起吃，吃出全家的健康！

紅豆相思龜苓膏

1、材料：

龜苓膏，紅豆羹，煉乳。

2、做法：

將龜苓膏切成小塊，均勻的淋上紅豆羹，再澆上煉乳，即可食用。

3、特色：

混合著紅豆羹的香甜和龜苓膏的清苦，再有煉乳奶香的調配，和自己的愛人一起吃最合適不過了。

龜苓膏的食用禁忌

1、中醫中說龜苓膏可促進血液循環，是屬于清涼解毒的食品。所以婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。

2、龜苓膏里面含有龜板、土茯苓，它們皆是偏寒性，容易引起腹痛、腹瀉。所以脾胃虛弱、食欲不振的人食用龜苓膏也要慎重。

3、當然再好吃的東西也不能多吃，即使你身體強壯。但是逢藥三分毒，龜苓膏畢竟由草藥制成，適當食用有益健康，多吃無益。