龜苓膏男人能吃嗎

龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養元素，屬于一種低脂肪低含糖量的營養佳品。所以對于男性來說是可以食用的，龜苓膏可以起到滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒等一系列功效，也可以防止膚質老化及便秘，能促進細胞的新陳代謝能力，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生圣品。

有的朋友聽說龜苓膏是至陰之物，所以對男性不好。其實并沒有這種說法。龜苓膏屬于寒性上的食物，有清涼解暑的功效。只要食用適當，龜苓膏還可以給上火的男性降火解毒。

龜苓膏的功效

1.在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養顏護膚、清熱解毒的功效。

2.在潮濕、干燥的環境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

3.老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。

4.年青人和女人吃了，可以養顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。

5.龜苓膏對于婦科疾病有一定的改善。如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。

6.補充必須氨基酸。龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸占總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。

龜苓膏的副作用

一些腸胃不好的人,或體質上屬于比較虛的人吃了,易發生腹痛和腹瀉.故不能多吃。另外不適宜吃的人群還包括一些比如老年人、小孩、產婦、剛剛大病初愈或久病未愈等。除此之外,平時胃功能不好的人最要適可而止的食用。不然會造成腸胃方面的負擔，平時胃功能不強的人群也要節制食用，以免增加腸胃的負擔。

有的人喜歡用龜苓膏來當做一種清涼效果的零食。雖然是中藥零食，但是也不能亂吃，而盲目的食用。在吃的時候一定要考慮到自已的身體和體質是不是適宜。還有就算是你的身體體質比較適合吃龜苓膏，但是也不能一下子吃得太多，以免造成胃部不適或其它癥狀。

有些人認為,小孩體熱上火,而龜苓膏又是一種中草藥的清涼利濕的食物?？梢苑判慕o小孩吃來降火什么的，但是小孩屬于稚陰稚陽的身體，食物偏性,很容易造成小孩身體陰陽平衡上的影響。因此偏性稍大的食物還是少給小孩吃一點,可是小孩子稚陰稚陽。食物的偏性很容易影響到小孩子身體陰陽的平衡，所以偏性稍大的食物最好是謹慎食用。而且一些龜苓肓的濃度很高的話,還會造成小孩脾胃上的粘膩。