魚泥
2016年09月06日 11:01出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數(shù)：437
標(biāo)簽：輔食食譜魚7個(gè)月寶寶輔食
魚肉營養(yǎng)非常豐富，但因本身有刺所以大部分媽媽都直接放棄給寶寶食用，今天我們就推薦一道魚泥的做法，能給寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)還不怕被刺卡。下面是輔食魚泥的做法。
- 適宜年齡
- 4-12個(gè)月
- 主料
- 草魚200g
- 蔥姜末50g
- 輔料
- 油一勺
- 鹽一勺
- 海苔10g
- 胡蘿卜半根
- 南瓜粉15g
- 制作步驟
1. 準(zhǔn)備好食材。
2. 蔥姜末先用清水浸泡片刻。
3. 把草魚剔骨去刺只留下魚肉。
4. 將泡好的蔥姜水只取適量水加入魚肉中。
5. 用料理棒打成魚泥。
6. 南瓜粉用清水活成糊加入魚肉中。
7. 加入適量食鹽拌勻。
8. 加入適量油拌勻。
9. 手上抹點(diǎn)清水取少許魚泥團(tuán)出鴨子的身體，前面圓，后面尖且上翹。
10. 同樣方法團(tuán)出幾個(gè)圓球放身體上做頭。
11. 剪刀在兩側(cè)剪出翅膀。
12. 胡蘿卜切薄片剪出鴨子的嘴巴。
13. 將嘴巴裝在鴨子頭上鍋里水開后上鍋中火蒸15分鐘左右。
14. 取出裝在盤子里。
15. 海苔剪出鴨子的眼睛。
16. 最后貼在兩邊即可。
- 小貼士
- 1、蒸的時(shí)間要根據(jù)自己鴨子的大小調(diào)節(jié)，怕刺去不干凈可以選擇鱸魚等沒小刺的魚。
- 2、魚肉質(zhì)細(xì)嫩，魚刺較少，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪、鈣、磷、鎂、鐵、硒等營養(yǎng)成分。
- 輔食食譜
- 魚
- 7個(gè)月寶寶輔食
相關(guān)文章
更多>
網(wǎng)友評論
熱門關(guān)注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門|螨蟲|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門周圍紅|換牙時(shí)間表|兒童生長發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒有畫的畫冊|薊的遭遇|民歌的鳥兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車
- 營養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項(xiàng)目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚肝油對寶寶好好嗎
16:11
16:48
14:44
12:17
12:17
11:41
還沒有人評論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！