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雞肉松

2016年09月14日 11:17出處：親親寶貝作者：HJ閱讀次數：758
寶寶八九個月，可以吃一些爛面條、爛米粥之類的食物，搭配這份肉松既增加營養，又滿足口味。下面一起來看看輔食雞肉松的做法吧。
適宜年齡
4-12個月
主料
  • 雞脯肉400克
制作步驟
  • 1. 雞脯肉洗凈放入鍋中，倒入適量清水加料酒、蔥段、姜片、大料、桂皮將雞肉煮至軟爛撈出晾涼。
  • 2. 將煮好的雞肉用手撕成細絲，這道工序比較耗時，要有耐心哈。
  • 3. 再將雞肉絲用刀剁碎(成人吃可以省略這步直接炒)。
  • 4. 鍋中倒入植物油，下雞肉末。
  • 5. 加醬油、鹽、糖小火慢炒。
  • 6. 炒至肉末蓬松，最后加少許香油提香。
  • 7. 將炒好的肉松放入料理機中攪打一下，讓肉松更松軟適合寶寶食用，成人吃可以省略這步。
  • 8. 鋪在吸潮紙上晾涼，裝入密封蓋保存。

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