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冬天減肥喝什么茶

2018年12月27日 11:28閱讀次數：584
冬天減肥喝什么茶?許多女生在冬季想減肥但又總是邁不開腿，那么除了運動之外，還有些什么好的減肥方法呢，不想運動的妹紙們不妨在寒冷的冬季試試下面幾款瘦身茶。
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冬天減肥喝什么茶—玫瑰蜂蜜茶

冬天喝茶不宜喝太多寒涼的茶，這個時候可以選擇性質溫和的玫瑰蜂蜜茶，這款茶不僅可以降火氣，調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

做法：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。

冬天減肥喝什么茶

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冬天減肥喝什么茶—黑茶

冬天很容易出現吃得多不消化的問題，而黑茶含有咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等，都可有助于人體消化，調節脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。冬天吃了油膩食物，如火鍋之類的，喝杯黑茶真是再好不過了，保證你不養膘、吃得放心。

做法：沖泡按1：40左右的茶水比例沸水沖泡。由于黑茶比較老，所以泡茶時一定要用100攝氏度以上的沸水，才能將黑茶的茶味完全泡出。

冬天減肥喝什么茶

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冬天減肥喝什么茶—玫瑰花紅茶

做法：干玫瑰花、紅茶、水。將干玫瑰花洗凈，備用;用無油鍋煮凈水，水煮開后加進紅茶改小火煮10分鐘;放進玫瑰花煮5分鐘。

功效：玫瑰花有排油美白的功效，紅茶能消除浮腫，二者合一更顯奇效。

冬天減肥喝什么茶

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