男人更年期的癥狀
2016年12月22日 16:59閱讀次數：83
我們都知道女性都會經歷更年期，一般會表現為眩暈、耳鳴、失眠、煩躁、多疑、情緒反復等癥狀，但事實上男性也同樣要更年期的困擾，下面就一起來了解一下男人更年期的癥狀!
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男人更年期的癥狀—皮膚松弛瘙癢
更年期男性的皮膚變松弛，肌肉也不如年輕時強健有力，與中年男性吃得多、動得少以及新陳代謝紊亂有關。可多攝入富含碘和不飽和脂肪酸的海產品，如海帶、紫菜等，促進新陳代謝，保護皮膚，以防患上該年齡多發的皮膚瘙癢癥。
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男人更年期的癥狀—內分泌紊亂
進入更年期，男士的雄性激素分泌量開始下降，位于腦垂體上部的下丘腦處于興奮狀態，導致不安、煩躁、心悸、呼吸困難、手足麻木和頭痛等癥狀反復出現。此外，不健康的生活方式(如吸煙、酗酒等)、慢性病、惡劣的生存環境等也容易誘發更年期提前到來。從事腦力勞動而很少鍛煉身體的人，或者以前從事過激烈的體育運動卻突然終止者，都容易提前誘發更年期。相反，那些外出機會較多或經常活動身體的人，更年期來得較晚。可多休息，給自己減壓，規律飲食，堅持體育鍛煉。若仍未緩解，并有兩側甲狀腺腫大、眼球突出、眼睛凝視等癥狀，要懷疑甲亢的可能。
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