絲瓜絡(luò)怎么做下奶：絲瓜絡(luò)煮水

材料：絲瓜絡(luò)30克、水1000毫升。

做法：

1、取絲瓜絡(luò)30克(可自備或從中藥店購買)，加水1000毫升，大火煮開后再小火煮10分鐘，倒出汁液。

2、每次飲100毫升，每天4次。

絲瓜絡(luò)怎么做下奶：絲瓜絡(luò)鯽魚湯

材料：絲瓜絡(luò)30g、鯽魚一條500g、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒。

做法：

1、將絲瓜絡(luò)30g、鯽魚一條500g、蔥、姜、蒜、食鹽少量、料酒依次放進(jìn)鍋中。

2、加水直至蓋過食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。這樣的話一天兩次喝絲瓜絡(luò)鯽魚湯，連續(xù)喝3/4天既可。

小貼士：這個(gè)絲瓜絡(luò)鯽魚湯對(duì)于一些產(chǎn)后奶水或者不下奶的媽媽們都是有用的。