痰濕體質喝什么茶
2017年03月14日 16:32閱讀次數：1661
痰濕體質喝什么茶？我們每個人的體質都是不一樣的，在中醫學上，人體可以分為好幾種的體質，那如果是痰濕體質的話怎么辦呢？喝什么茶調理呢？下面就來具體看看吧。
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痰濕體質喝什么茶：普洱茶
普洱茶能去油膩、消食養胃、化痰降濁、潤腸通便。現代研究證明，普洱茶還能使膽固醇及甘油三酯減少，引起人的血管舒張、血壓下降，有降脂、降壓的功能。痰濕體質者常喝三寶茶能預防高血脂、高血壓、高血糖的產生和緩解“三高”的癥狀。
做法：準備好茶具及普洱茶。茶具中置入燒開的清水，主要起到溫壺溫杯的作用同時可以滌具。將普洱茶置入壺中，沸水沖入壺中，快速倒去以醒茶。根據實際情況掌握沖泡時間。壺中的普洱茶茶湯倒入公道杯中，保持茶湯濃淡的均勻，再分別均勻的分入小杯中。
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痰濕體質喝什么茶：姜糖茶
痰濕體質者可適當多吃姜。潮濕天氣、早上起床吃生姜較好。痰濕體質的人堅持喝一段時間紅糖姜茶，情緒會平穩很多。因為喝姜茶，人會發汗，只要發汗，人體就會通透，情緒就會穩定。痰濕體質者常喝紅糖姜茶，耐熱能力也會提高很多，同時膚色也會潤澤有光。
做法：將生姜洗凈，切絲，放入鍋內。在鍋內放入清水，煮下開水，蓋上杯蓋。煮10分鐘以上，再加入紅糖，攪拌。
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痰濕體質喝什么茶：三寶茶
菊花味辛、甘、苦，性微寒，歸肺、肝經，能平肝解毒、消暑清熱、消脂降壓。陳皮理氣健脾、化痰去燥濕，有預防高血壓的功效。普洱茶能去油膩、消食養胃、化痰降濁、潤腸通便。
做法：取菊花、陳皮、普洱茶各5克，共同研成粗末，再用紗布袋包好放入杯中，用沸水沖泡飲用即可。
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