痰濕體質(zhì)能喝普洱茶嗎

痰濕體質(zhì)能喝普洱茶。痰濕體質(zhì)表現(xiàn)為體胖肌肉松弛，總是疲累睡不夠，臉和毛發(fā)時(shí)常油膩，稍微一運(yùn)動(dòng)就出汗，極易引發(fā)高血壓、高血脂和高血糖，需要十分注意。出現(xiàn)這樣的情況是因?yàn)槿梭w內(nèi)的脾臟運(yùn)行受阻，氣血不通，血液粘稠度較高，可先到醫(yī)院診療后再進(jìn)行飲食調(diào)理。痰濕體質(zhì)的人適合飲用普洱茶，普洱茶能去油膩、消食養(yǎng)胃、化痰降濁、潤(rùn)腸通便。現(xiàn)代研究證明，普洱茶還能使膽固醇及甘油三酯減少，引起人的血管舒張、血壓下降，有降脂、降壓的功能，最好在里面添加陳皮，陳皮有健脾胃，降燥化濕的功效。

普洱茶的泡法

1、用手掰下一小塊普洱茶(厚度為茶餅厚度，大小大概為1/2口香糖大小)，加入800-1000ml涼水，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘，倒出茶汁。

2、再次加入800-1000ml涼水，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，倒出第二遍茶汁。

3、把兩次茶汁混合在一起，茶渣扔棄。每次要喝的時(shí)候，倒一些出來(lái)用容器或是微波爐加熱。切忌在茶水本身就不很濃的時(shí)候兌入開(kāi)水，這樣會(huì)沖淡茶水，降低效果。當(dāng)然如果大家本身茶水煮得就很濃，適當(dāng)加入熱開(kāi)水也是可以的。

普洱茶的功效

1、護(hù)胃養(yǎng)胃

飲用普洱茶對(duì)腸胃不會(huì)產(chǎn)生刺激作用的，因此普洱茶是胃不好的人最佳選擇。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶在進(jìn)入人體腸胃后，會(huì)形成一層膜附著胃的表層，因此對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用普洱茶可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。很多崇尚飲用普洱茶的消費(fèi)者都稱(chēng)謂普洱茶為“美容茶 ”、“益壽茶”。

2、解酒

飲用普洱茶還可以補(bǔ)充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。從而起到解酒的作用。并且用茶解酒，絕對(duì)不會(huì)傷脾胃的，不會(huì)使醉者大量，發(fā)生反胃的痛苦。而且普洱茶內(nèi)可溶性糖含量比其他茶類(lèi)要多，這對(duì)解酒有獨(dú)特的功效，所以說(shuō)喝普洱茶解酒的效果會(huì)更好。

3、降三高

普洱茶還有降三高，提高免疫力等多種功效。這些都以得到很多專(zhuān)家考證。因此普洱茶是高血壓、高血脂患者最佳飲品。此外，普洱茶還具有保肝、護(hù)肝的作用。茶葉中的茶多酚能夠促進(jìn)乙醇代謝，對(duì)肝臟有很好的保護(hù)作用。使乙醇代謝能正常順利的進(jìn)行。

4、延年益壽

普洱茶葉中所含的兒茶素類(lèi)化合物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含的兒茶素，總量高于其它茶樹(shù)品種，抗衰老作用優(yōu)于其它茶類(lèi)。同時(shí)，普洱茶在加工過(guò)程中，大分子多糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對(duì)提高人體免疫系統(tǒng)的功能均發(fā)揮著重要的作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

5、降火

普洱茶茶性溫和，可養(yǎng)胃，這點(diǎn)對(duì)普洱茶尤為明顯，普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動(dòng)復(fù)雜的變化過(guò)程。我們知道，肝火旺盛的人容易激動(dòng)或沖動(dòng)，急燥易怒，在這兒，小編建議可以通過(guò)喝普洱茶來(lái)降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長(zhǎng)痤瘡的肌膚得到有效的緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會(huì)逐漸消除的。