女人春季補腎喝什么茶
2017年03月20日 17:25閱讀次數：682
女人春季補腎喝什么茶？春季的飲食需要十分注意，對于腎臟功能不太好的女性來說，更是要好好調養，那女人春季喝什么茶補腎呢？下面就來具體看看吧。
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女人春季補腎喝什么茶：枸杞茶
做法：一般建議喝枸杞茶，能起到較好的補腎效果。枸杞的量在每日十克左右為宜，用開水沖泡即可。
功效：枸杞具有較好的補腎、益肝、明目效果，所以，非常適合需要補腎的女性食用。
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女人春季補腎喝什么茶：白術甘草茶
做法：綠茶3克，白術15克，甘草3克。將白術、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。
功效：健脾補腎，益氣生血。
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女人春季補腎喝什么茶：芝麻養血茶
做法：黑芝麻6克，茶葉3克。前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。
功效：滋補肝腎，養血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發黃枯或早白、耳鳴等。
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女人春季補腎喝什么茶：何首烏茶
做法：何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。
功效：具有補肝腎，益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
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