下雨天腿疼是怎么回事：濕痹

關節處沒有肌肉，所以容易受寒冷、濕氣的入侵，久而久之，腿部關節處容易酸脹疼痛，特別是下雨天的時候。從中醫學的觀點來看，此為濕邪致病的常見表現。濕邪重濁且黏滯，故濕邪致病后多見身重、關節疼痛、四肢無力等癥狀，又稱“濕痹”。其癥狀多是纏綿難愈，反復發作，而所引發的疼痛卻不是非常劇烈。與四季相應，在夏季時濕氣重，故此時因感受濕邪致痛的病人往往會見到癥狀加重的現象。另外，濕邪還多與風寒之邪相混雜，共同犯體致病，稱為“風寒濕痹”。

下雨天腿疼是怎么回事：風濕性關節炎

如果陰天老是腿酸腿疼，風濕性關節炎的可能性是很大的，為防止病情惡化，需盡早到專科醫院詳細檢查，早日確診治療。風濕性關節炎是以關節、肌肉疼痛為主的，常見急性或慢性結締組織炎癥性疾病的一種，典型表現是輕度或中度發熱，游走性多關節炎，受累關節多為膝、踝、肩、肘腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛。部分病人也有幾個關節同時發病，不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎癥表現。急性炎癥一般于2-4周消退不留后遺癥，但常反復發作。風濕性關節炎的危害是相當大的，一旦發現異常，需遵循早發現、早治療的原則。

下雨天腿疼是怎么回事：舊傷

傷病的皮下組織會形成一些疤痕，疤痕內的神經纖維對外界氣候變化非常敏感。當受到陰冷、潮濕等刺激時，疤痕組織及其附近的肌肉、血管發生收縮，對寒冷和潮濕的抵抗下降。同時，疤痕組織會隨著氣溫的下降而收縮，對神經纖維產生擠壓的刺激，所以會出現疼痛不適。

小貼士：如果僅僅是偶爾出現陰雨天關節不適，可用著涼、肌肉勞損來解釋。但長期反復出現陰天下雨膝蓋痛，則就可能存在骨關節炎或風濕病的可能，因此最好及早到正規醫院的骨關節科或風濕免疫科診治，以免耽擱病情。

如何預防下雨天腿疼

1、首先要加強鍛煉。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。

2、不要讓關節受涼。關節處沒有肌肉，所以很容易受涼，如膝蓋、肘、都是比較容易受涼的地方，可以用護膝之類的給關節處保暖，不讓關節受涼。

3、避開潮濕的環境。腿部是受到了寒氣、濕氣的侵襲，所以面對潮濕的環境的時候，盡量還是避開為好，不然、濕氣會被繼續入侵到關節處。