狐臭是怎么引起的：家族遺傳

家族遺傳是引發狐臭幾率最高的原因，有62%以上的患者都有家族遺傳史。如果家中父母有狐臭，那么子女患有狐臭的幾率會高達93%。如果父母一方有狐臭，子女患有狐臭的幾率為50%。

狐臭是怎么引起的：飲食不合理

誘發狐臭還與所在地區飲食習慣有一定聯系，食用過多的異味刺激食物，會讓汗液更加臭，如刺激性的洋蔥、蒜頭等等，這些食物進入體內后，異味會通過汗腺排出體外，形成不佳的味道。

狐臭是怎么引起的：不良個人衛生

在每次運動后，沒有及時的處理身上的汗液，造成細菌滋生發酵，形成意味，尤其在腋下這種蔭蔽的地方，分泌物難以揮發，不注意清潔，更容易形成狐臭。

狐臭是怎么引起的：穿著不合適

人體有些部位不便于清潔，比如乳房、腋窩、腹股溝等等，這些地方的分泌物卻多于其他位置。對于喜歡身穿緊身衣褲的人來說，會阻滯汗液分泌物的排泄，增加溫度、濕度，從而滋生細菌，產生異味。

狐臭是怎么引起的：大汗腺分泌旺盛

汗腺分泌過多汗液一般都在夏季，而狐臭與多汗癥是并存的，腋窩下的大汗腺分泌過多就是誘發汗臭的原因之一。夏季汗多，而且腋窩不宜自動散發。

狐臭是怎么引起的：青春期發育

有的人狐臭是因為身體發育后誘發，在這個時期汗腺發育成熟，狐臭的癥狀有輕重，重的人別人和容易聞到。不過到了中年，隨著汗腺分泌的減少而消失。

狐臭是怎么引起的：毛囊肥大

造成毛囊肥大的原因有，經常處理腋下毛發刺激造成，同時形成狐臭與否則與分泌的大汗腺也有沒有脂質類物質，如果有在細菌的作用下則會形成狐臭。

怎么預防狐臭

1、日常生活中，要注意個人衛生，保持皮膚干凈。注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運動后要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動后，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿寬松的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

6、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發生臭味。

7、平常最好保持情緒穩定，不要情緒激動。腋臭預防不可忽視，我們應積極做好腋臭的預防工作，要腋臭不再有可乘之機。