禿頂是怎么回事：基本原因

人們平均每天掉100根左右的頭發，那是正常的，不足為奇。但當脫發遠遠大于此數，就應引起重視了。一般來說，常見的脫發有兩種：一種為斑禿，另一種為雄激素性脫發。斑禿大多是由各種原因使毛囊血液供應減少，或者局部神經調節功能發生障礙，以致毛囊營養不良引起，但無毛囊結構破壞，因此經過治療，新發還可再生并恢復原狀。此種禿發多屬暫時性的。

而雄激素性脫發發生原因可能往往與遺傳和雄性激素有關。在男性青春發育期之后體內雄激素水平升高，雄激素睪酮使皮脂腺分泌皮脂，使毛乳頭營養豐富，毛發生長期時間長，毛發生長良好。而人體內有一種5-α還原酶，會使睪酮變成雙氫睪酮，雙氫睪酮使毛乳頭血管收縮，毛乳頭萎縮，變小，導致毛發脫落。它病程進展緩慢，最先從兩側額角處開始脫發，前發際線逐漸向后退縮，前額變高，對于此種脫發，現在也有了較好的治療方法。

禿頂是怎么回事：其他原因

1、女性產后脫發也較普遍

由于激素是頭發生長的要素之一，產后由于激素分泌突然減少，頭發自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產后6個月左右就會恢復正常。

2、精神壓力

現代社會生活節奏的加快 和競爭的激烈 易使人背負日益沉重的壓力。在精神壓力的作用下，為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，造成頭發生態改變和營養不良，精神壓力還可引起出汗過多和皮脂腺分泌增長，產生嚴重的頭垢或皮屑，降低頭發生存的環境質量，從而導致脫發。對此，唯一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放松。

3、節食

節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無光澤、易脆易斷，缺鋅會使頭發變白，而且發質差、易脫落。天長日久必然會導致大量脫發。因此要均衡飲食結構，不要盲目節食減肥。此外，口服避孕丸、燙發、染發過頻、扎辮過緊及某些疾病如紅斑狼瘡也可引起脫發。

4、頭發受損

國外有專家經過調查指出，長期使用染發劑，可在2～20年中出現脫發現象。此外，經常使用電吹風、火鉗、電熱器燙發，也會造成脫發。目前，治療脫發還沒有特效藥。

5、內分泌紊亂

有關專家指出，脫發與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合并脫發者很多，從而認為脫發與甲狀腺素有關。

如何預防禿頂

1、勤梳頭

每日早、中、晚梳頭。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時不用金屬或塑料梳，最好用木梳或牛角梳，頭發濕潤時不要梳刷，以免損傷發質。

2、勤洗發

洗發可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，每周洗發4-7次為宜。水溫不要太燙，最好38攝氏度左右的溫水。

3、合理飲食

脫發、白發有的是因臟腑氣血供應不足，平時要加強鍛煉身體，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補作用的食物，如蛋白質含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。有過大出血的病人，要在醫生的指導下，及時補足氣血，不要因氣血不足、營養匱乏造成禿頂、毛發早白。

4、消除壓抑感

精神狀態和禿頂、毛發早白有很大的關系，長期心情憂郁，脫發、白發就越快。“白發三千丈，緣愁似個長”。平時生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白早脫。