黃豆枕頭能治頸椎病嗎

黃豆枕頭對頸椎的生理曲度有調節作用。黃豆枕頭可以消除壓力，保證正確睡眠姿墊，得到充分休息。當人躺在黃豆枕頭上時、仰臥時脊椎是S型的自然生理彎曲狀態、側臥時脊椎是直的不側彎。人生的三分之一的睡眠時間里身體能夠進行自我修復和自我保健的最佳途徑。黃豆枕頭與其他枕頭的區別在于，黃豆枕頭的優勢在于與其他枕頭如柔軟的棉花枕頭，松軟的蕎面枕頭，堅硬的瓷器枕頭等相比，它顆粒飽滿圓潤，當人們的頭枕在這樣的東西所填充的枕頭上時，不會感到堅硬至難受。圓潤飽滿的黃豆除了可對所枕之人的頭皮進行按摩，對大腦放松進入睡眠是有益的，還可對頸部肌肉進行按摩，使之放松。

如何自制黃豆枕頭

材料：黃豆4斤。

1、把黃豆炒到八九分熟后放涼，這樣可以放蟲蛀和發芽。

2、找一塊布，然后反面對折成為一個長度約為 50 厘米、寬度約 20 厘米的布袋，封好以后再反轉到正面這樣不會漏豆子。

3、把一端用繩子扎緊，然后把放涼以后的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。

4、再把另外一段也同樣扎緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。

枕頭做好了，像一個大白兔奶糖的形狀。我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎，效果非常棒。

黃豆枕頭的軟硬度跟所裝的豆子多少都是有關系的，做一個合格的黃豆枕頭，大概需要兩公斤的豆子，以枕上以后感覺到舒適為準。黃豆枕的優點在于它有很強的可塑性，將其枕于頸部， 可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙，對頸椎起到良好的托墊作用，使之基本處于與床鋪平行的狀態。

黃豆枕頭的好處

1、整夜自動有效按摩，預防頸椎病保護腦血管

枕著黃豆枕頭睡覺，黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部，并且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度，這能讓頸椎放松下來，并且享受按摩治療，效果是很不錯的。

2、與人體骨骼硬度相似，不怕按出毛病

黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎的生理曲度有支撐作用，加上黃豆的滾動，可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用，有助緩解、防治頸源性頭痛。

3、造價低重復使用，按摩+促眠一氣呵成

自己一塊布就可以做這個枕頭，更不需要專人來按摩，睡覺就可以按摩頸脖，在夜里保護我們的腦血管，而且直接有助于我們睡眠。