哪些人不適合吃秋葵 這六類人最好不要吃秋葵
2017年09月25日 10:42閱讀次數：2614
秋葵是綠色健康的蔬菜，含有豐富的膳食纖維、可降血糖。它還含有獨特的粘液，能夠促進腸胃蠕動，秋葵這幾年深受人們的喜愛。那么如此好的食物有不適宜人群嗎?下面一起來了解一下哪些人不適合吃秋葵。
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哪些人不適合吃秋葵：腹瀉人群
秋葵是涼性食物，性質偏寒，而且秋葵獨有的粘液中，含有黏液蛋白、水溶性果膠，可以促進腸胃蠕動，并抑制膽固醇和糖的吸收。腹瀉的人吃了秋葵，會加劇刺激脾胃，造成腸胃蠕動加快，加劇本身腹瀉的不良癥狀。因此腹瀉人群切忌食用秋葵。
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哪些人不適合吃秋葵：腸胃不佳人士
秋葵可涼拌食用，但是涼拌秋葵不適合腸胃不佳的人食用，秋葵表面有小絨毛，這些小絨毛進入腸胃后會損傷腸胃，如果本身腸胃功能就不好，造成損傷腸道，造成腹瀉等腸胃反應。因此腸胃不佳的人最好不要食用秋葵。
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