999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

　　一般女性都會比較在意自己的身材，都會注意減肥瘦身，但是男性們，你可不能任由著自己的體重不管，那么你知道怎么減肥嗎，下面親親寶貝小編推薦男性最佳減肥食品。 　　NO.1 豆腐：57 大卡(100克) 　　豆腐及豆腐制品的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高;豆腐內含植物雌激素， 能保護血管內皮細胞不被氧化破壞，常食可減輕血管系統的破壞，預防骨質疏松、乳腺癌和前腺癌的發生，是更年期婦女的保護神;大豆蛋白能恰到好處地降低血脂，對病后滋養、瘦身、細膩肌膚亦很有好處 　　NO.2 芋頭：79 大卡(100克可食部分) 　　芋頭又稱芋艿，口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似于土豆，又不含龍葵素，易于消化而不會引起中毒，是一種很好的堿性食物。它既可作為主食蒸熟蘸糖食用，又可用來制造菜品、點心。芋艿為堿性食品，能中和體內積存

　　很多喜歡美食的朋友來電咨詢，黃豆芽變綠了能吃嗎?對于這一點疑問，親親寶貝網專家們做出了相關回答! 　　黃豆芽在陽光下一天就變綠了,這是光和做用的效果!在陽光下不會變綠是因為豆芽在增白保鮮劑里浸泡過,增白保鮮劑里有抗氧化劑,具有增白和抗氧化的做用,這樣的豆芽最好不要吃! 　　   　　黃豆芽的營養價值　　黃豆芽是一種營養豐富，味道鮮美的蔬菜，是較多的蛋白質和維生素的來源。富含鉀，具有有助于維持神經健康、心跳規律正常，可以預防中風，并協助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。 　　黃豆芽怎么做好吃　　黃豆芽蕃茄湯 　　材料 　　黃豆芽200公克，蕃茄2顆，芹菜1支，鹽1/2小匙，雞粉1/2小匙，高湯2000㏄ 　　做法 　　1、蕃茄洗凈，底部劃十字，放入滾水中汆燙去皮切塊。 　　2、芹菜洗凈切段;黃豆芽洗凈入滾水汆燙后撈起備用。 　　3、將高湯煮開，放入作法1的

　　其實一年四季，都會出現疲乏的狀態，為什么會這樣呢，其實疲乏的狀態是不恰當的飲食習慣導致的，因此我們不想上班上學無精打采，需要改正我們的飲食習慣。那么到底是哪些不當的飲食習慣讓我們這么困呢，讓親親寶貝小編告訴你吧! 　　1.吃得過少 　　現在有些年輕人為了減肥，經常節食。吃得少的人，特別是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。早晨需要上學的學生或受上班時間限制的工薪人員，常有不吃早餐的。一次、兩次不吃，久而久之成了習慣。然而，營養學研究證明，早餐卻是人一天中最重要的一頓飯。早餐是啟動大腦的“開關”。一夜酣睡，激素分泌進入低谷，儲存的葡萄糖在餐后8小時就消耗殆盡，而人腦的細胞只能從葡萄糖這一種營養素獲取能量。早餐如及時雨，能使激素分泌很快進入高潮，并為腦細胞提供能源。如果早餐吃得少，會使人精神不振，降低工作效率。時間長了還會使人變得疲倦無力，頭昏腦脹，情緒不穩定，甚至出現

　　每個人都不想面對衰老的那一天，但是沒有辦法，我們始終要面對衰老的問題，所以我們能做的就是延緩衰老，那么吃什么可以抗衰老呢，親親寶貝小編在這里推薦5款食療方，能夠補血養氣美容。 　　1、仙人粥 　　【原料】制何首烏30~60克，粳米60克，紅棗3~5枚，紅糖適量。 　　【功效】著名的抗衰老方劑“首烏丸”就是以制何首烏為主藥制成。首烏能促進人體免疫力的提高，抑制能讓人衰老的“脂褐素”在身體器官內的沉積。此粥能補益氣血，預防衰老。 　　【做法】 　　①將制何首烏煎取濃汁，去渣，與粳米、紅棗同入沙鍋熬粥; 　　②待粥將熟時放入紅糖，稍煮一兩沸即可食用。 　　2、低脂羅宋湯 　　【原料】胡蘿卜 (去皮，切小塊)1條、番茄(切小塊)1個、檸檬(洗凈) 四分一個、卷心菜(切絲) 半個、蒜蓉1湯匙、 清水5杯、洋蔥(切小塊) 1個、

　　很多人都擔心衰老的問題，那么怎么樣才能不變衰老呢，其實這就要從平時的飲食注意了，你知道嗎，有些食物是越吃越容易老的。 　　1.含鉛食品鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5-羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發育障礙等癥。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患癡呆癥，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。 　　2.腌制食品在腌制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌癥，并促使人體早衰。 　　3.霉變食物糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生霉變時，會產生大量的病菌和黃曲霉素。這些發霉物一旦被人食用后，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等癥狀，重則可致癌致畸，并促使人早衰。 　　4.水

　　很多時候，我們都拒絕不了對美食的誘惑，但是我們怎么吃才健康呢，現在很多人吃的時機和方法都是錯的，雖然享受到美食，但是也讓自己身體產生了很多毛病，下面親親寶貝小編告訴你六種影響身體健康的飲食方法。 　　不吃早餐——胃不好難長壽 　　不吃早餐會嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易“顯老”。德國研究人員在對7000個男女的長期跟蹤后發現，習慣不吃早餐的人占到了 40%，而他們的壽命比其余60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80～90歲老年人的研究中發現，他們長壽的共同點之一是：每天吃一頓豐盛的早餐，所以早餐食物盡量做到可口、開胃，在食物的選擇上要注意干稀搭配，葷素兼備。 　　晚餐太豐盛——肥胖、失眠來找你 　　傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹

辛辣刺激的食物 子宮肌瘤患者不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等。子宮肌瘤患者本來就月經量多，如果吃了辛辣刺激的食物，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而加重痛經，所以，應盡量少吃或不吃辛辣刺激的食物。 另外，飲酒會引起血氣上涌，對子宮肌瘤患者的情緒控制也不太好，所以也要忌食。 提醒：不管是什么炎癥病癥，在患病及恢復期間都要少吃辛辣刺激的食物，它容易引起上火，加重病癥。 發物 子宮肌瘤患者飲食應該清淡，像羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物都不能食用。羊肉等肉類含有的脂肪比較多，而有實驗表明，高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，所以肥胖女性患子宮肌瘤的概率比較高，所以，患者不能食用羊肉等肉類，可以用瘦豬肉、肌肉代替。 另外，海產品中含有的激素類比較多，

　　腎結石是一種比較常見的泌尿系疾病，而且隨著人們生活水平的提高，患腎結石的年齡層越來越低。腎結石的病患者在飲食上也是有很多禁忌的，小編告訴你，給你關愛的腎結石患者吧。 　　一、腎結石患者應限量吃富含草酸的食物。 　　1、不能吃豆類、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等菜科的蔬菜。 　　二、腎結石不能吃什么水果? 　　1、不能吃富含草酸鹽的水果和干貨，包括葡萄、無花果干、核果等。 　　2、不能吃蘋果(為酸性水果，適量，不要吃太多。 　　三、腎結石不能喝什么飲料? 　　1、少喝高鈣，高蛋白的飲料(牛奶，豆漿)。 　　2、少飲酒，喝酒過多容易誘發腎結石。喝酒在干擾體內一系列代謝，干擾內環境酸堿度后增加結石的發病機會。 　　4、腎結石不能吃什么葷菜? 　　1、腎結石患者在治療期間應該注意盡量不要吃牛肉、羊肉等。 　　2、要限制其他肉類的攝入量，特別是動物內臟。 　　看了以上

　　男人很多時候都不注意養生，不知不覺間已經影響了自身的身體健康，你知道男性吃什么會傷害精子呢，下面親親寶貝小編告訴你吃什么會殺精! 　　煙酒成份荼毒精子 　　根據醫學研究指出，香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量;另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。 　　澳大利亞的一位化學家說，男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加。匈牙利一位醫學博士聲稱：吸煙者精液中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的數較多。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。可見長期大量吸煙是導致不育的重要因素之一。酗酒不僅會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。因此青少年時期應養成遠離煙酒的習慣。成人后，即便不戒煙酒，也應該注意不要過度。 　　醫

　　痛風病人應該了解日常的飲食禁忌，有利于加速疾病的痊愈。雖然飲食上有禁忌，但還是有很多營養的食物可以食用的。小編除了列出部分飲食禁忌，還列出了一日食譜，參考一下吧。 　　飲食禁忌 　　1、禁酒，對咖啡、茶、可可及辛辣刺激調味品應適量; 　　2、禁用含嘌呤多的食物; 　　3、建立良好的飲食習慣，切勿暴飲暴食。 　　一日參考膳食： 　　早餐：小米、黃豆、小麥富強粉、芹菜、豬肉、海帶、白菜等，如小米黃豆粥、芹菜包子、海帶拌白菜;加餐：酸奶、面包; 　　午餐：粳米、紫米、西紅柿、菜花、茄子、紫菜、蝦皮等，如二米飯、番茄菜花、燒茄子、蝦皮紫菜湯;加餐：香蕉;晚餐：雞蛋、韭菜、黃瓜、大米、小麥富強粉等，如韭黃雞蛋、拌黃瓜、白粥，饅頭。 　　備注為了使用的方便，一般將食物按嘌呤含量分為三類，供選擇食物時參考： 　　1、含嘌呤較少的食物(每100g含量少于50mg)：大米、富強粉、

　　如果有胃疼的人當然不適合喝酒啦。可是有些人可能不小心喝多了導致胃部不適。酒后胃痛有什么妙招可以緩解胃疼呢?下面小編給大家推薦一些小妙招，看看有沒有用吧。 　　酒后胃痛怎么辦1 　　酒前預防用一些保護胃粘膜的食品，可以先吃一些主食，最好是蛋白含量高的食品，如牛奶、面包、豆腐等。飲酒后可以有效地的減少酒精對胃粘膜的損傷。 　　酒后胃痛怎么辦2 　　喝酒時同時喝奶飲料，奶制品可以有效地覆蓋在胃粘膜表面，減輕酒精對胃黏膜的損傷。 　　酒后胃痛怎么辦3 　　酒后胃痛，如果情況不是十分嚴重，酒后吃一些保護胃的藥物，如氫氧化鋁(胃舒平)，胃必治、斯達舒胃藥等西藥，另外類似于香砂養胃丸一類的中成藥作用也不錯。如果家里沒有藥物,可以進食餅干、饅頭或者比較稀的堿液,來中和過多的胃酸,吸收酒精.也可以喝杯蜂蜜水來解酒。另外也可以用食療的方法，如用蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，

　　為什么胃疼胃脹呢?是什么原因引起胃疼胃脹呢?要解決胃疼胃脹的問題當然先要找出原因，對癥下藥，自然事半功倍。那么，胃疼胃脹究竟要怎么做才能緩解胃部不適呢? 　　胃疼胃脹伴腸胃消化不好情況其實是膽囊炎引起的癥狀而已。凡十一臟取決于膽也【黃帝內經素問】，根源在膽。腸胃問題必須從膽治療。我們吃的食物首先在胃里經胃酸打碎糜化，后進入腸道通過膽汁胰液分解代謝吸收，但如果膽不好(指膽囊炎)就會導致膽囊收縮功能變差，膽汁疏泄不暢，分泌減少，使得食物在腸道內停留時間過久，下面下不去，上面下不來，食物在胃里便會長時間滯留胃里，不通則脹，不通則痛，所以會產生胃脹和胃痛等癥狀，而胃里當有食物時便不斷刺激胃酸大量分泌出來，這就是胃酸過多的原因，長此以往，胃的功能便會下降，胃酸在分解食物的同時也會侵蝕胃粘，產生胃部潰瘍，另外肝膽氣機失常導致膽汁逆行犯胃，損傷胃粘膜，進而產生淺表性胃炎膽汁反流性胃炎，慢性胃炎，慢

　　如果是有胃病的患者，胃痛就當然是第一時間吃藥了。可是如果平常胃部并沒有不適，但是又突然胃疼的人怎么辦呢?特別是半夜或者是有緊急狀況出現，有沒有一些小妙招可以暫時對抗胃疼呢?小編為你搜羅了幾個妙招。 　　大多數胃腸脹氣為一過性消化道功能紊亂所致,與飲食不當,工作學習繁忙,進食不規律等因素有關,通過飲食,生活調理多能改善,也可酌情服用酵母片,乳酸桿菌片,嗎丁淋等改善癥狀.功能性消化不良引起的腹脹對策：下面小編為你講解如怎么調整胃脹的飲食。 　　首先，食物選擇上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃會引起消化不良，從而加重胃脹，所以需要盡量避免，如蛋白質與淀粉、蔬菜與水果一起、年奶不宜與三餐同時食用，糖不要與蛋白質淀粉合用。其次是可以適當的喝一些醋，一般一湯勺蘋果醋加一杯水，在吃飯時飲用，有助于消化，可以快速的緩解胃脹癥狀。 　　深秋是喝湯補體的好時節，想要調理脾胃，多喝牛肉湯是最好的了

　　平常有胃痛的人們要注意養胃啦，原來吃水果也可以養胃喔。有胃痛的人吃什么水果可以緩解胃部不適呢?又有哪些水果可以配合調理胃部的不是呢?胃痛吃什么水果好，小編馬上告訴你。 　　胃疼其實只是一種癥狀，是許多腸胃疾病的一種臨床癥狀，如消化性潰瘍、急慢性胃炎、胃神經官能癥等都會引起胃部疼痛。針對不同引發胃疼的原因，采取的緩解方法也各有不同。例如胃寒引起的胃疼，我們可以喝熱水，讓胃部感到溫暖來緩解癥狀。對于因為饑餓引起的胃疼，吃一些溫軟的食物也可以有效的緩解胃疼。此外還有讓胃部放松，促進胃部血液流通。按摩足三里和關內穴等方法同樣可以起到緩解胃疼的作用。當然這些緩解胃疼的方法都是治標不治本的，要想讓胃疼徹底遠離我們，還需要從平時對腸胃的調理做起，養成良好的生活和飲食習慣是非常必要的。 　　在生活上我們要注意合理的休息，避免過度疲勞和熬夜，要戒煙戒酒。適宜的參加一些體育鍛煉，可以增強抵抗力，促

　　對于嬰幼兒的補鈣產品來說，真是五花八門的，下面為您推薦幾款適合嬰幼兒補鈣的產品，希望能對您起到幫助! 　　1、紐瑞滋乳鈣+亞麻油(上海紐瑞滋乳品有限公司，源于新西蘭的著名品牌，十大乳鈣品牌) 　　2、高培冰純鈣(海南國健高科技乳業有限公司，十大乳鈣品牌) 　　3、金奇仕乳鈣(廣州金奇仕營養品有限公司,十大乳鈣品牌) 　　4、乳加力(上海培寶康企業管理有限公司，十大乳鈣品牌) 　　5、優生媽咪乳鈣 (江蘇嬰格瑞曼母嬰產品科技有限公司，十大乳鈣品牌) 　　6、漢臣氏乳鈣(漢臣氏(沈陽)兒童制品有限公司，十大乳鈣品牌) 　　7、愛寶氏(上海鑫旺生物科技有限公司，十大乳鈣品牌 ) 　　8、英吉利液體乳鈣(汕頭市英吉利生物科技有限公司，十大乳鈣品牌) 　　9、丹吉兒天然乳鈣(廣州丹吉兒生物科技有限公司，十大乳鈣品牌) 　　10、紐貝樂乳鈣軟膠囊(紐賓樂國際貿易(上海有限公司)

　　胃疼的原因通常是因為生活飲食沒有養成良好的習慣，胃部受到了損傷導致的。可是也有人一餓就胃痛，這個又是為什么呢?小編請教了專家為你解答這個問題喔。 　　一餓就胃痛是怎么回事呢? 　　有些人就把這種饑餓性胃部不適稱為“饞病”，其實，這種饑餓性胃痛往往是十二指腸球部潰瘍的典型臨床表現，應予以高度重視。 　　十二指腸球部潰瘍是臨床上最常見的一種潰瘍病，其臨床主要表現為反復發作的饑餓性胃痛，患者常在每次飯前疼痛發作，半夜里也常因胃中空虛而痛醒，不得不半夜起床吃些東西充“饑”，才能安然入睡。 　　究其原因，人在饑餓時，空虛的胃內分泌大量胃液，因沒有與食物混合而直接進入十二指腸，假如十二指腸球部存在潰瘍的話，那么，這些胃酸就可刺激潰瘍的創面而引起陣陣疼痛。 　　如果此時吃一些食物或抗酸劑等，就可中和胃內大量的胃酸，減輕對潰瘍面的刺激，胃痛

　很多人感到腹部不適的時候，其實都分不清究竟是肚子疼還是胃疼。肚子疼搽點風油精就好了，但是胃疼的話是可大可小的。如何判斷是否胃疼呢？胃疼的癥狀表現是怎樣呢？ 　胃疼的癥狀 　　1、疼痛的位置 　　胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個區域來看，左側偏中上的部分這一區域的疼痛，最有可能是胃痛。不過，也有可能是食道、十二指腸、膽、肝或胰等疾病引起，所以還需要以疼痛的時間、伴隨癥狀等，作為判斷的準則。 　　2、疼痛時間 　　胃痛是發生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發生的。由于胃不適大多與進食有很密切的關系，因此，從飲食的時間、習慣、內容、種類等作為辨別的準則，也較有準確性。 　　3、觀察癥狀   　　胃不適伴隨癥狀繁多，如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等，由于每種疾病表現的癥狀不同，如果伴隨胸悶燒心

　　說起銀耳雪梨湯的功效，可能大家都很熟悉，在這里親親寶貝網專家指出雪梨銀耳湯，顧名思義是用雪梨跟銀耳烹制的一款湯品。 　　雪梨銀耳湯除了能清火之外，還有其他的好處哦，而且孕婦也適合飲用雪梨銀耳湯。 　　親親寶貝網專家指出想要清火止咳，孕媽媽們可以選擇雪梨銀耳湯哦!雪梨銀耳湯的功效有哪些?　　銀耳本有清肺、潤肺的功效。加蓮子能滋腎水，成銀耳蓮子湯;常喝對腎肺陰虛咳嗽，干咳及肺結核有很好的療效。 　　雪梨銀耳湯止咳潤肺，患有支氣管炎、支氣管炎擴張、肺結核的病人在夏季容易犯病而發生咳嗽，可服用銀耳雪梨羹進行治療。取銀耳6克、雪梨1個、冰糖15克，將銀耳泡發后燉至湯稠，再將雪梨去皮核，切片后加到湯內煮熟再加入冰糖即成。此方對大便燥結者也有較好療效。

　　胃部不適有很多原因，可能是胃寒，也可能胃潰瘍等等。很多小胃病讓你不知所措吧，看看小編為你歸納的幾項治療胃病的妙招吧，準保你讓胃病快快跑。 　　胃寒的療法方法 　　二鍋頭白酒五十克，倒在茶盅中，打一個雞蛋，把酒點燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可以不可以痊愈。 　　治療胃疼的中成藥物 　　胃疼要謹遵“通則不疼”之理，治以通降為法。審因而治，寒者溫之，熱者清之，氣滯者疏之，血瘀者散之，實證以祛邪為主，虛證以扶正為主。 　　音樂療法可以不可以治胃病 　　音樂容易使人進入冥想，達到深度放松狀態，既可以不可以減少與降低人的焦慮、緊張和抑郁等負面情緒，又可以不可以調整臟器功能。 　　胃病忌用刺激性藥物 　　非常多藥物，可直接或者間接地損傷胃黏膜，導致炎癥與潰瘍，非常多人的胃病，亦是因用藥不當而導致的。 　　防治胃病的藥粥 　　把砂仁

　　孕婦胃痛不同于一般人的胃痛，絕對不可以用平常我們治療胃痛的方法去治療。當然，孕婦的胃痛很多時候是由于懷孕多方面引起身體功能的不適。針對孕婦胃痛的原因，我們看看有什么對應的辦法。 　　原因：胃難受是什么引起的? 　　1.懷孕引起括約肌松弛，胃酸返流所致 　　懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位于食管與胃的連接處，它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來)。致使胃內酸性內容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激粘膜引起的。 　　2.逐漸變大的子宮壓迫腸胃，致使胃酸更容易返流 　　妊娠晚期，逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產生灼熱感。 　　對策：胃痛怎么辦? 　　可適當減少孕婦的飲食，尤其是其中含糖量較高的食物，現在的社會狀況一般營養不良的孕婦比較少見，相反營養過剩的