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　　兒童奶粉的選擇好壞，關(guān)乎到孩子智力發(fā)育是否正常與否。因此，挑選好的兒童奶粉有利于孩子智力的良好發(fā)育。如何挑選兒童奶粉?兒童奶粉的挑選有哪些竅門，小編告訴你。 　　3-6歲，孩子智能發(fā)展的關(guān)鍵時期，也是一個打基礎(chǔ)的階段，在這個階段充分開發(fā)孩子的潛能，廣泛培養(yǎng)孩子的興趣和愛好，對孩子今后的發(fā)展十分重要。而擁有了良好的記憶力，學(xué)習(xí)過程就會更輕松。 　　多美滋金領(lǐng)智三合一優(yōu)化組合：DHA、ARA和膽堿，全面提升腦部發(fā)育，新增吸收引擎TM----- 特選多聚果糖，可以推動營養(yǎng)素的良好吸收，直達(dá)所需。有了吸收引擎TM的ARA、DHA和膽堿組合，幫助腦部發(fā)育更有效。同時多添加36%的膽堿，幫助孩子腦部和視力發(fā)育，提高記憶力。 　　另外，消化和吸收是成長和發(fā)展的基本前提。多美滋金領(lǐng)智添加的益生元(多聚果糖)，可以幫助寶寶建立起健康的腸道微環(huán)境，從而提高寶寶的消化功能，有助于營養(yǎng)素的充分吸收和利用

　　很多人看來，燕麥?zhǔn)钱?dāng)之無愧的健康食品，那么燕麥真的好嗎，到底燕麥有什么營養(yǎng)價值呢，燕麥?zhǔn)遣皇钦娴暮茫行┦裁词朝煿δ苣? 　　燕麥的營養(yǎng)價值 　　但現(xiàn)在燕麥制品市場有點(diǎn)“亂”，眾多概念的燕麥片讓人眼花繚亂。陳教授說消費(fèi)者要挑選優(yōu)質(zhì)燕麥，首先要看清它的原材料，如桂格燕麥片系列產(chǎn)品的原料均為純優(yōu)質(zhì)燕麥，經(jīng)熟化加工后直接壓制而成，最大程度地保持燕麥的營養(yǎng)成分。燕麥和水果等搭配，既營養(yǎng)又好吃，在許多國家和地區(qū)成為大家早餐首選的食品之一。 　　如今許多中國人習(xí)慣于傳統(tǒng)的中式早餐，但傳統(tǒng)中式早餐食物仍以碳水化合物為主，營養(yǎng)素不夠全面;而西餐的能量和脂肪偏高，容易發(fā)胖。都市人對早餐的要求無非是既填飽肚子又補(bǔ)充營養(yǎng)，所以陳教授建議大家將燕麥品作為早餐一部分，既吃飽更吃好。 　　燕麥的功效：燕麥究竟有哪些獨(dú)特食療功能 　　健康飲食燕麥相伴何謂健康飲食?陳教授解答說

　　金秋十月，又是吃陽澄湖大閘蟹的時節(jié)。在吃海鮮的時候，你有沒有犯一些吃海鮮的禁忌呢?吃海鮮的時候不能吃哪些東西呢?海鮮又應(yīng)該和什么一起吃安全又營養(yǎng)呢?小編為你揭曉。 　　和青菜水果一起吃 　　海鮮是一種酸性食品，最好和蔬菜、水果、豆類等堿性食品搭配食用，才 　　能在人體中起到酸堿平衡的作用。 　　很多人都知道，蝦等軟殼類食物含有濃度較高的五價砷化合物，與大量的 　　維生素C結(jié)合，會轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜呐Ｄ敲矗覀優(yōu)槭裁催€要建議大家在吃海鮮的時候多吃含維生素C的青菜水果呢，這樣吃會不會有危險? 　　其實(shí)，一次性攝入50個中等大小的蘋果，或30個梨，或10個橙子，或生吃1.5公斤以上的綠葉蔬菜，才算是大劑量地?cái)z入維生素C。在吃蝦的同時食用水果或青菜，只要不超過上述的量，是沒有危險的。另外，如經(jīng)過加熱烹調(diào)過程，食物中的維生素C會大打折扣。所以，吃海鮮時最好吃炒熟的蔬菜，少吃涼拌菜。

　　維生素B5對母嬰的營養(yǎng)是十分重要的，無論是孕婦還是嬰兒都需要適量地補(bǔ)充維生素B5。小編給大家介紹一下維生素B5的作用和功效，以及如何補(bǔ)充維生素B5。 　　維生素B5 　　維生素B5也稱作泛酸，耐熱，能升華。它是人體必需的13種維生素之一，是一種水溶性B族維生素，由2，4-二羥基-3，3-二甲基丁酸與β-丙氨酸用酰胺鍵連接構(gòu)成。在動植物中廣泛分布，故名泛酸。屬于維生素B族。 　　維生素B5能溶于水、醋酸乙酯、冰醋酸等，略溶于乙醚、戊醇，幾乎不溶于苯、氯仿，具有右旋光性。對酸、堿和熱都不穩(wěn)定。 　　維生素B5的作用 　　一般公認(rèn)維生素B5與頭發(fā)、皮膚的營養(yǎng)狀態(tài)密切相關(guān)，當(dāng)頭發(fā)缺乏光澤或變得較稀疏是，多補(bǔ)充維生素B5當(dāng)可見其效。制造抗體也是維生素B5的作用之一，維生素B5能幫助抵抗傳染病，緩和多種抗生素副作用及毒性，并有助于減輕過敏癥狀，缺乏時則容易引起血液及皮膚異常

　　酸棗全身是個寶，在電視廣告中也經(jīng)常有酸棗的制成品出現(xiàn)。酸棗的營養(yǎng)價值十分豐富，對人有特別的功效和作用。今天小編還為你搜羅了幾款酸棗的食譜，做給你愛的人嘗嘗吧。 　　酸棗的營養(yǎng)價值 　　酸棗的營養(yǎng)主要體現(xiàn)在它的成分中。它不僅像其他水果一樣，含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素;更重要的是，新鮮的酸棗中含有大量的維生素C，其含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人體中的利用率可達(dá)到86.3%，是所有水果中的佼佼者。 　　酸棗的功效與作用 　　1. 酸棗葉中提取的酸葉酮對冠心病有較好的療效 　　2. 酸棗仁(炒棗仁)含有脂肪油及蛋白質(zhì)、植物甾醇及皂甙，有鎮(zhèn)靜、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，經(jīng)臨床實(shí)踐，生用炒用都有催眠功效 　　3. 酸棗仁還有持續(xù)降低血壓的作用 　　4. 酸棗仁對子宮有興奮作用。 　　5.

　　節(jié)假日每天都吃得飽飽的，在節(jié)假日期間你又重了多少呢，親親寶貝小編在這里向你推薦5種食物，讓你在節(jié)假日后消除脂肪，快快回復(fù)苗條身材哦! 　　1.燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由于燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性的燕麥纖維，在其他谷物中找不到。 　　2.玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿卜素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇并軟化血管。煮玉米，是最簡單的做法。 　　3.山藥：山藥有“神仙之食”的美譽(yù)，其黏液蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管彈性，防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。 　　4.銀耳：銀耳滋而不膩，為滋補(bǔ)良藥，其富含膳食纖維，可加強(qiáng)胃腸蠕動，減少脂肪吸收。 　　5.山楂：山楂中所含的果膠是可溶性膳食纖維，有降低膽固醇，預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。

　　如今，節(jié)假日剛過，是不是在假期每天都吃得飽飽的呢，那么在節(jié)假日后排毒就是一個很重要的問題了，那么要怎么排毒呢，吃什么可以排毒呢，讓親親寶貝小編給你說說! 　　1.胡蘿卜 　　功效：降低體內(nèi)汞濃度 　　胡蘿卜是有效的解毒食物，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀，有助于防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可清除導(dǎo)致人體衰老的自由基，所含的B族維生素和維生素C等營養(yǎng)成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進(jìn)食胡蘿卜還可降低卵巢癌的發(fā)病率。 　　推薦食譜：胡蘿卜燉牛肉 　　制法： 　　將牛肉洗凈、切塊，放入滾水中燙去血水后撈出;將胡蘿卜洗凈、去皮、切塊，和牛肉一起放入鍋中用大火煮開，加入調(diào)料改中火煮至熟軟即可。 　　2.海帶 　　功效：降低膽固醇、排除放射性物質(zhì) 　　海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能清

　　食欲，體現(xiàn)人的一種身體機(jī)能的一種武器，也是一面鏡子。在中醫(yī)師眼里還能通過食欲來判斷五臟六腑的健康狀況。例如，沒食欲是脾胃虛的信號，食欲大可能是胃中有火等。下面，讓我們了解一下如何通過食欲來看健康! 　　1、沒食欲或厭食可能是脾胃虛的信號 　　正常進(jìn)食本來是一種享受，但當(dāng)進(jìn)食成為一種負(fù)擔(dān)時，就成為了厭食。在日常生活中，經(jīng)常會聽到有人說“沒胃口”、“不想吃”等話。那么這些厭食是哪些疾病的信號呢? 　　偶爾沒胃口多為脾胃虛的信號，而頑固性厭食則往往是萎縮性胃炎的發(fā)作，甚至有胃癌、胰腺癌的可能性。頑固性厭食還往往是肝郁、精神病、抑郁癥的征兆。如厭食伴有惡心，則常是腎衰尿毒癥、糖尿病晚期酸中毒、酮中毒的信號。甲減也會出現(xiàn)不同程度的胃口變差。 　　2、食欲大增或是胃中有火 　　與沒胃口相對的是食欲大增。如果你發(fā)現(xiàn)自己突然食欲亢進(jìn)，多是胃

　　調(diào)味料發(fā)揮其神奇的功效，將普普通通的菜變成美味佳肴。相信大家都不陌生，鹽，各種美食都離不開鹽，糖，醋，酒的。鹽，要晚放才好，那其余的調(diào)味料應(yīng)啥時候放才最好呢? 　　食糖：在烹調(diào)中添加食糖，可提高菜肴甜味，抑制酸味，緩和辣味。如果以糖著色，待油鍋熱后放糖炒至紫紅色時放入主料一起翻炒;如果只是以糖為調(diào)料，在炒菜過程中放入即可;而在烹調(diào)糖醋鯉魚、糖醋藕片等菜時，應(yīng)先放糖，后放鹽。 　　料酒：料酒主要用于去除魚、肉類的腥膻味，增加菜肴的香氣。料酒應(yīng)該是在整個燒菜過程中鍋內(nèi)溫度最高時加入，腥味物質(zhì)能被乙醇溶解并一起揮發(fā)掉;而新鮮度較差的魚、肉，應(yīng)在烹調(diào)前先用料酒浸一下，讓乙醇浸入到魚、肉纖維組織中去，以除去異味。 　　提醒：中國的料酒分黃酒和白酒兩大類，通常炒青菜、綠色類用白酒，肉類用黃酒。可以很好地帶出食物的鮮味、去腥等。西式料酒分紅葡萄酒和白葡萄酒以及烈酒等，通常白肉放白酒，紅肉

　　不可否認(rèn)的是，麥片是最好的早餐搭配之一。根據(jù)美國醫(yī)學(xué)院最新的報告指出，麥片原來還有4種鮮為人知的保健功能。 　　1、毛孔清潔師 　　紐約市皮膚科專家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麥片面膜”，可有效清除毛孔污漬。 　　具體做法：半杯燕麥片+半杯熱水+1/4杯蜂蜜，用食物攪拌器攪勻，冷卻后涂抹面部，等待10分鐘后用清水洗凈即可。 　　2、減肥好助手 　　美國《健康》雜志食物與營養(yǎng)專欄高級編輯弗蘭斯·拉杰曼·露絲博士建議，用燕麥面取代常規(guī)面粉，家中自制餅干、煎餅或面包等。此法有助攝入雙倍膳食纖維，而且熱量更低，所以更容易產(chǎn)生飽感，有助成功減肥。 　　3、運(yùn)動推進(jìn)器 　　英國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動前吃點(diǎn)燕麥薄煎餅，鍛煉效果的確更好。 　　最新研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動前3小時吃燕麥片，可提高人體耐力。 　　燕麥可以使用人體

　　中秋節(jié)自然要吃月餅，各大商家都大張旗鼓地宣傳，占據(jù)各大商場的最佳位置以此來吸引顧客的青睞。但是，每年有關(guān)月餅質(zhì)量的新聞卻層出不窮，導(dǎo)致市民又不敢出手購買。現(xiàn)在，為大家準(zhǔn)備一些選購月餅的小技巧。 　　1、看品牌，盡量選擇那些名牌老字號的產(chǎn)品; 　　2、看商標(biāo)，買生產(chǎn)標(biāo)識規(guī)范齊全的產(chǎn)品; 　　3、看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。 　　月餅的鑒別方法： 　　一看外觀。首先是月餅的外形大小均勻、周正飽滿。廣式月餅表面呈淺棕色，立墻為乳黃色，蛋漿涂抹均勻，且圖案標(biāo)有廠名和餡芯。 　　二聞氣味。質(zhì)量新鮮的月餅，能散發(fā)一種月餅特有的撲鼻香味，由于原料不同，皮餡香味各異。如果是使用劣質(zhì)原輔料制作或存放時間較長的月餅，則會聞到一股異味或哈喇味。 　　三是品嘗。一般廣式月餅是薄皮大餡、口味純正、口感綿軟爽口。餡芯以蓮蓉、椰蓉、蛋黃、水果和各種肉餡為主，甜咸適度。質(zhì)量低劣的月餅不僅皮餡堅(jiān)韌沒有酥松感，

　　一到節(jié)假日，飲食話題必然是少不了要注意的。因?yàn)椋藗兒苋菀壮霈F(xiàn)暴飲暴食，捱夜，吃宵夜各種不良的壞行為，結(jié)果節(jié)假日過后，人們沒休息好卻出現(xiàn)各種各樣的疾病。所以，科學(xué)飲食大家應(yīng)該重視和時刻提醒自己。 　　1.堿與酸搭配 堿搭酸健康人體必須保持微堿性狀態(tài)，以pH值在7.3左右為宜。如果人體血液呈酸性，血黏度和膽固醇都比較高，人就容易疲勞，同時人體的抵抗力也會下降。而葷菜幾乎都是酸性食品(奶類、血品例外)，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等，節(jié)日飲食切莫餐餐都只吃大魚大肉，要有堿性食物搭配著吃，以求人體的酸堿平衡。含堿量最高的要數(shù)海帶，其次是青菜、萵筍、生菜、芹菜、香菇、胡蘿卜、蘿卜等等。 　　2.鉀與鈉搭配 我國居民的食鹽攝入量原本就偏高，是世界衛(wèi)生組織建議量的2倍以上。節(jié)日期間副食吃多了，食鹽的攝入量就更多，然后血液中的鈉含量就會更高，這不利于人體保持正常的血壓。而鉀是鈉的克星，它能排

    2012年10月8日是全國高血壓日，2012年全國高血壓主題是主題是“健康生活方式，健康血壓”。高血壓已經(jīng)成為一種全球性的流行病，高血壓是一種什么樣的病呢，全國高血壓日的來歷是什么，我們又該如何預(yù)防高血壓，高血壓吃什么好呢？     全國高血壓日的來歷     高血壓是最常見的心血管病，是全球范圍內(nèi)的重大公共衛(wèi)生問題。2004年的中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率為18.8%，估計(jì)全國患病人數(shù)超過1.6億。與1991年相比，患病率上升31%，患病人數(shù)增加約7 000多萬人。     1998年，我國腦血管病居城市居民死亡原因的第二位，在農(nóng)村居首位。全國每年死亡超過100萬，存活的患者約500萬～60

　　節(jié)假日肯定會拼命的吃各種好吃的美食，所以很多人都會在節(jié)日后發(fā)現(xiàn)自己的胃吃不消了，下面小編就告訴你7道食療方，讓你消滯養(yǎng)胃，在節(jié)后快把你的胃養(yǎng)好吧! 　　1.何首烏茶 　　配方：何首烏、烏梅、大棗、陳皮 　　制法：用何首烏茶配以烏梅1枚，大棗3枚，陳皮6克。將上述諸物共放入杯內(nèi)，倒入沸水加蓋泡10分鐘，即可。每日早晚2次飯前半小時沖泡服用。 　　功效：何首烏入肝、腎經(jīng)。具有補(bǔ)肝腎，益精血，潤腸通便，解毒，截瘧之功。臨床多用于眩暈、失眠、頭發(fā)早白、腰膝酸軟、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃腸薄弱的人群。首烏茶和 烏梅、大棗、陳皮合用，具有清心養(yǎng)神，健脾開胃之功。 　　2.谷芽金桔水 　　配方：炒谷芽15克，金桔2-3 枚(或桔餅) 　　制法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次

　　女人最需要的就是補(bǔ)血了，現(xiàn)今女性都有貧血或者輕微貧血的癥狀，因此補(bǔ)血更顯得重要，但是如今女性補(bǔ)血有些方法不懂得，存在著很多的誤區(qū)。下面，小編來告訴你女人補(bǔ)血的誤區(qū)有哪些? 　　女子本是用血?dú)怵B(yǎng)成的精靈。從古至今，美人都被稱為“紅顏”，可見血液對女性的好處。而現(xiàn)實(shí)中的大多數(shù)女性都有貧血或者是輕微貧血的癥狀，也因?yàn)槿绱耍愿鼞?yīng)注重補(bǔ)血。但是，女性對如何營養(yǎng)補(bǔ)血不太了解，因此容易走入補(bǔ)血誤區(qū)。 　　誤區(qū)一：多吃肉對身體不好 　　一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產(chǎn)生誤導(dǎo)，只注重植物性食品的保健功效，導(dǎo)致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。 　　實(shí)際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達(dá)25%。而植物性食物中的鐵元素受食物中所含的植酸鹽、草酸鹽等的干擾，吸收率很低，約為3%。因此，忌肉容易引起缺鐵性貧血，在平日飲食中，蔬果與肉類的攝取應(yīng)均衡。 　

　　脾胃虛弱是飲食不當(dāng)引起的，因此脾胃虛弱的話注意飲食是很重要的，千萬不能暴飲暴食，也不要過饑過飽，下面小編給你推薦7款調(diào)理脾胃虛弱的食譜。親們，可以試著來調(diào)理自己的脾胃。 　　1、八寶粥 　　蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。 　　2、山楂麥芽粥 　　山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾開胃，消食化積，適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。 　　3、參棗粥 　　黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。 　　4、山藥薏苡仁粥 　　山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補(bǔ)氣健脾胃，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。 　　5、薏苡小豆粥 　　薏苡仁1

　　米飯，是中國人民的主食，米飯?jiān)谥袊说娘嬍持姓紦?jù)了很重要的地位，當(dāng)然，米飯的種類也有很多，它們也都有不同的養(yǎng)生功能，下面小編就給你介紹一下各種米飯的養(yǎng)生功效吧! 　　最滋補(bǔ)的是大米 　　日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養(yǎng)成分，可以提供人體所需的營養(yǎng)、熱量。 　　用粳米煮粥以養(yǎng)生延年，在我國已有2000年的歷史，粳米粥最上一層粥油能夠補(bǔ)液填精，對滋養(yǎng)人體的陰液和腎精大有裨益，最適宜病人、產(chǎn)婦和老人。 粳米具有健脾胃、補(bǔ)中氣、養(yǎng)陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用于脾胃虛弱、煩渴、營養(yǎng)不良、病后體弱等病癥，但糖尿病患者應(yīng)注意不宜多食。 　　最排毒的是糯米 　　糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成風(fēng)味小吃，深受大家

　　女性每個月最痛苦的時期莫過于來月經(jīng)的那幾天，月經(jīng)期間的飲食不注意，對身體的影響是非常大的。究竟月經(jīng)期間喝茶對女性的身體有沒有傷害呢?女性朋友注意啦。 　　1、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀。由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。 　　2、經(jīng)期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。因?yàn)椴枞~中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。因此這時盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補(bǔ)充鐵元素。

　　女人30歲，對于女人來說，就會面臨一個很嚴(yán)峻的問題，女人到了30歲，肌膚彈性就會下降，那么怎么辦呢，護(hù)膚品已經(jīng)不夠掩蓋衰老的問題了，下面小編要介紹你5種抗衰老的食品，就不用擔(dān)心你的肌膚衰老問題了。 　　1、綠茶 　　如果你正在尋找一種更加健康的飲品來代替早晨的咖啡，為何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，綠茶除了能提高身體的新陳代謝水平還能夠降低患心臟病。癌癥的危險性。但在喝茶時一定要選擇綠色有機(jī)茶，而不是茶飲料。 　　2、深綠色葉類蔬菜 　　菠菜，散葉甘藍(lán)以及芥菜葉等蔬菜，深受營養(yǎng)學(xué)家們的青睞，因?yàn)檫@類蔬菜含有豐富的抗氧化物質(zhì)，纖維素以及鐵元素。在食用這些蔬菜時，可以添加一些大蒜、橄欖油或檸檬汁，這樣既能增添一些風(fēng)味還無損其中的營養(yǎng)成分，值得嘗試。 　　3、強(qiáng)化谷物 　　每日獲取鐵元素最快捷的方式就是食用含鐵的強(qiáng)化谷物。攝取足量的鐵質(zhì)對于防止

　　在給嬰兒選購奶粉的時候一定要注意奶粉的保質(zhì)期以及嬰兒食用時的注意事項(xiàng)，下面我們就來詳細(xì)了解一下吧! 　　嬰兒奶粉保質(zhì)期 　　嬰兒奶粉保質(zhì)期是奶粉中強(qiáng)制標(biāo)示的產(chǎn)品信息之一，產(chǎn)品在保質(zhì)期內(nèi)必須要保持其特有品質(zhì)。按照《食品安全法》(GB 7718-2004)中規(guī)定： 如果食品的保質(zhì)期或保存期與貯藏條件有關(guān)，應(yīng)標(biāo)示食品的特定貯藏條件。 　　奶粉保質(zhì)期多久 　　市面上的各個品牌奶粉產(chǎn)品，其保質(zhì)期長短不一。大部分是在18或24個月，最長甚至達(dá)到3年。專家指出，奶粉保質(zhì)期通常不宜超過2年，對于奶粉更重要的是開封后的使用期限，盡快食用，如400克的奶粉開封后最好在兩周內(nèi)食用，900克的則在一個月內(nèi)食用，并且要密封保存。 　　嬰幼兒配方乳粉食用時注意事項(xiàng)： 　　1、在潔凈的容器中先倒入7份65℃以下的溫開水，然后放入1份乳粉，也可按自身的需要確定乳粉的量，先讓其自然溶解，然后攪拌使其徹底