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蘋果煮粥怎么做好吃 香甜可口入口即化蘋果小米粥 材料：小米50克、蘋果1個、紅棗5顆、水700克 做法： 1、將小米淘洗干凈，蘋果去皮去核切成小塊，紅棗清洗干凈; 2、高壓鍋加水燒開，先加入淘洗好的小米，再加入蘋果丁和紅棗燒開; 3、高壓鍋加蓋、加閥，上氣后，中小火8分鐘關火; 4、氣泄后盛出就可以了。 小貼士： 這個水量熬出來會比較粘稠，自己可以根據自己的習慣調節水量和米量。 西米蘋果粥 材料：西米50克、蘋果100克、白砂糖30克、水適量 做法： 1、將蘋果沖洗干凈，削去果皮，對剖成兩半，剔去果核，再改刀切成丁塊; 2、西米淘洗干凈，用冷水浸泡脹發，撈出，瀝干水分; 3、取鍋加入適量冷水，燒沸后放入西米
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葛根跟什么煲去濕 清熱祛濕還好喝的營養湯赤小豆 材料：葛根(新鮮的1斤或干制2兩)、赤小豆2兩、蓮藕1斤、元貝或干瑤柱1兩、金華火腿一片、排骨1斤、粗鹽些許 做法： 1、新鮮葛根洗凈削皮切塊，干制的就浸泡清洗數次，瀝干備用。 2、蓮藕用洗菜用菜瓜布刷洗干凈，用刀背拍裂備用。 3、元貝或干瑤柱洗凈，用清水浸泡備用。 4、排骨用滾水川燙5分鐘后，洗凈備用。 5、金華火腿切一片，洗凈備用。 6、鍋中注入八分滿水，放入所有材料后，猛火滾開再轉文火煲3小時即可。 薏米 材料：粉葛約500g、薏苡仁76g、豬瘦肉500g、蜜棗2粒 做法 1、生苡仁洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬瘦肉汆水。 2、鍋里注入足夠的水大火燒開后，將所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小時。
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紅棗和什么一起煮粥好 補血養顏氣色好花生 材料：糯米400克、花生100克、紅棗50克、紅糖10克 做法： 1、將花生洗凈，倒入鍋里，加入適量水，開大火煮; 2、然后倒入淘洗干凈的糯米和適量的水，燒沸后加入紅棗，再改用小火煮至米爛成粥; 3、加入紅糖調勻，出鍋即成。 小貼士： 花生仁(生)對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。 山藥 材料：大米、山藥、紅棗、冰糖、植物油、水 做法： 1、大米、紅棗提前泡上30分鐘; 2、用食用油把泡好的米拌上，放置5分鐘，也可把油放在鍋中，可防煮粥時外溢，還可讓粥看起來鮮亮，入口滑潤; 3、把山藥去皮，切小粒，用清水反復沖洗，把山藥粘液沖洗掉，再浸泡，以防變色;
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雞蛋粥怎么做好吃 搭配這些味道更好雞蛋瘦肉粥 材料：豬肉60克、雞蛋1個、食鹽適量、水適量 做法： 1、把肉洗凈切小塊，加點鹽撈一下瘦肉; 2、鍋里加水，將洗凈的米放進鍋里，開火煮; 3、米煮沸后，加入瘦肉; 4、雞蛋打入碗里，攪拌均勻; 5、肉煮熟了，加入蛋液，攪拌一下，就可以出鍋了。 玉米蛋花粥 材料：玉米1個、雞蛋1個、大米粥1小鍋、鹽1小勺、水適量 做法： 1、將雞蛋打散備用，將鮮玉米洗凈削成粒，大米粥坐爐子上燒開; 2、加入鮮玉米煮至玉米熟透; 3、待玉米煮熟透后，加入適量的鹽; 4、再倒入雞蛋打散成蛋花; 5、開鍋后即可關火。 小貼士： 1、煮大米粥時用小
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牛肉和什么煮粥有營養 搭配這些營養更豐富粳米 材料：牛肉100克、粳米200克、鹽1勺、料酒半勺 做法： 1、準備粳米，洗凈備用; 2、準備好牛肉，必須是精瘦肉做出來的粥不油膩，洗凈，然后用刀剁碎; 3、把剁碎的牛肉和大米放入養生鍋里; 4、放入適量的開水，水就是和平時熬粥一樣的量; 5、接通電源，轉到高火健開始煮制自己喜歡的軟爛度，起鍋前放入鹽調味即可。 香菇 材料：大米、香菇、蔥花、生抽、鹽、雞精、水 做法： 1、大米淘凈，加適量水放入電飯煲內，選煮粥模式，大概30中左右就可以很濃稠了; 2、蔥切成蔥花，盡量選用大蔥綠色的部分，切好備用; 3、香菇切丁，牛肉切丁; 4、鍋燒熱，熱鍋涼油，放入牛肉翻炒，加料酒翻炒，肉微微熟
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雞肉和什么煮粥好吃 這樣做色香味俱全南瓜 材料：雞肉100克、南瓜200克、大米100克、枸杞1小把、鹽少許、水適量 做法： 1、將南瓜洗凈，切小塊狀，雞肉切片再切碎; 2、大米淘洗干凈后放入砂鍋，加上大約5倍的清水，加入南瓜粒，開大火煮; 3、煮沸后放入枸杞，然后轉小火燜煮至大米變軟，煮沸時需要攪拌底部以免粘鍋; 4、加入雞肉拌勻煮8-10分鐘即可，雞肉這時候放進去煮是很鮮嫩的; 5、最后根據個人口味調入鹽即可食用。 香菇 材料：大米100克、雞胸脯肉50克、香菇2朵、生菜3片、色拉油5毫升、姜1小塊、食鹽適量、水適量 做法： 1、大米淘洗干凈后清水浸泡30分鐘，鮮香菇洗凈切薄片，生菜洗凈后用手撕成小片，姜切片; 2、雞脯肉洗凈，剁成碎末，用少
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銀耳煮粥的做法 美容養顏入口即化南瓜銀耳粥 材料：南瓜100克、大米150克、銀耳30克、冰糖15克、水適量 做法： 1、銀耳用清水泡發半個小時，洗凈后去黃蒂，摘成小朵; 2、南瓜去皮去瓤，切成1厘米見方; 3、大米淘凈后，與銀耳、南瓜一起放進高壓鍋，加入適量水，開火煮; 4、煮開后，加入適量冰糖，上汽后壓20分鐘至銀耳軟糯即可。 銀耳黑米粥 材料：銀耳5克、黑米50克、水適量 做法： 1、將銀耳用清水泡發洗凈，黑米洗凈瀝干水分備用; 2、將銀耳和黑米倒入電飯煲內膽中，加入適量水; 3、選擇煮粥鍵，設定為預約9個半小時，啟動; 4、煮粥結束，按取消鍵，拔電; 5、揭蓋，盛出即可。 雪梨銀耳粥
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桂圓和什么一起煮粥好 益氣補血口感好紅米 材料：紅米、糯米、枸杞、桂圓干、冰糖、水 做法： 1、把糯米、紅米洗凈用涼水侵泡30分鐘，枸杞用涼水侵泡5分鐘左右洗凈撈起; 2、砂鍋加涼水大火燒開，下泡好的糯米、紅米大火燒開，攪拌幾下，加蓋小火熬制10分鐘; 3、然后加入幾滴植物油攪拌均勻，再次熬制10分鐘; 4、加桂圓干開始不斷的攪拌煮10分鐘，加枸杞、冰糖再次不斷的攪拌，煮10分鐘即可。 粟米 材料：桂圓肉15克、粟米100克、紅糖適量、水適量 做法： 1、將桂圓肉洗凈，粟米淘洗干凈; 2、將桂圓肉和粟米一起放入鍋內，加入適量清水，開武火煮; 3、用武火煮沸后，改用文火煮成稠粥，調入紅糖即可。 小貼士： 桂圓粟米粥健脾益氣、補
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香菇煮粥怎么做好吃 這些黃金搭配別錯過香菇瘦肉粥 材料：豬肉100克、干香菇8朵、大米粥3碗、黑木耳100克、生菜3片、食鹽適量、蔥油適量 做法： 1、香菇洗凈切絲，生菜切成細絲，木耳切絲，姜切成細絲; 2、提前熬好的大白米粥加熱，大火煮沸，米開花; 3、然后加入香菇絲、瘦肉絲，繼續熬煮; 4、熬出香味后，加入木耳絲、生菜絲，粥快熟時，加入食鹽、蔥油，攪拌均勻即可。 香菇雞肉粥 材料：大米250g、雞肉250g、香菇100g、油、鹽、醬油、生粉 做法： 1、將大米淘洗干凈，放入鍋內，加入足夠的水，大火煲1小時; 2、雞肉洗干凈，斬塊，放入醬油、油、生粉和鹽腌制一下; 3、香菇切小塊，待用; 4、把腌制好的雞肉直接放進去煲好的白粥里面，煮
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紫米和什么煮粥最營養 入口香甜營養豐富香芋 材料：紫米100克、香芋100克、冰糖一大塊、水適量 做法： 1、紫米洗浄浸泡兩個小時，水開后倒入紫米小火慢煲; 2、芋頭切小塊，紫米煲約40-50分鐘至熟軟; 3、倒入芋頭塊，根據個人口味加入適量冰糖; 4、再煲至芋頭熟軟即可。 小貼士： 紫米很難煮爛，建議提前浸泡1--2小時。 核桃 材料：核桃、紫米、蜂蜜、水適量 做法： 1、將紫米洗凈備用，核桃撥成核桃仁，備用; 2、將紫米倒入鍋內，加入適量水，開火煮; 3、快煮熟時，加入核桃和蜂蜜即可。 燕麥 材料：紫米半碗、小米半碗、燕麥片30g、水2000ml、紅糖適量 做法：
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黑芝麻煮粥的做法 這樣煮吃了還想吃紅棗黑芝麻粥 材料：大米1小碗、紅棗15克、黑芝麻10克、水適量 做法： 1、大米洗干凈用冷水浸泡半小時，撈出瀝干水份備用; 2、紅棗洗凈去核、黑芝麻去雜質備用; 3、冷水燒開后，放入大米用大火煮沸后，加入紅棗肉、黑芝麻，轉小火慢慢熬煮; 4、熬煮時用勺子攪拌幾次，鍋蓋用筷子墊起以防溢出; 5、要出鍋前幾分鐘可用勺子順時針攪拌，粥會更加黏稠。 小貼士： 1、黑芝麻中含豐富的維生素B和E，紅棗可補氣、安神，春季正是食用紅棗的絕佳時期。 2、在熬紅棗粥的時候加些黑芝麻，也可幫助改善皮膚的彈性，使皮膚更細致。 山藥黑芝麻粥 材料：大米200克、山藥適量、冰糖30克、水適量 做法：
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紅米和什么一起煮粥好 這樣做美味超贊燕麥 材料：燕麥片30克、紅米30克、水2000毫升、白砂糖適量 做法： 1、紅米、燕麥各比例一比一，淘洗干凈; 2、將紅米、燕麥倒入電飯鍋，加入適量水，開火煮; 3、煮沸后放下一個湯匙煮，防止粥溢鍋; 4、煮至米熟爛，粥粘稠即可關火。 紅豆 材料：紅豆80克、紅米80克、花生米50克、水適量 做法： 1、將紅豆洗凈，提前浸泡一晚; 2、將紅米、花生洗凈，備用; 3、鍋里倒入適量的水，加入紅豆，紅米和花生; 4、放入電壓力鍋里煮壓30分鐘，熟了即可。 百合 材料：百合100克、紅米200克、冰糖30克、水適量 做法： 1、將百合用清水泡
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黑米和什么一起搭配煮粥最佳 營養香甜口感佳燕麥 材料：燕麥、黑米、大米、紅棗、黑糖 做法： 1、將黑米、燕麥按2：1的比例取1杯洗凈，加入10杯水。; 2、大火煮沸燕麥、黑米，轉中火直到黑米煮開; 3、等待粥煮開時，將紅棗洗凈去核，切成丁備用; 4、粥煮開后，加入紅棗，再將鍋子移至悶燒鍋中繼續燜煮; 5、至米粒漲開，煮至黏稠時，將黑糖放入攪拌均勻即可。 銀耳 材料：銀耳10克、黑米100克、紅棗3個、紅糖適量 做法： 1、準備好黑米、銀耳、紅棗，喜歡甜的可以準備紅糖或者蜂蜜; 2、銀耳用冷水浸泡約30分鐘;氣溫不同，泡發時間略有差異，將黑米洗凈，冷水浸泡30分鐘; 3、將泡發好的銀耳，去頭，用手撕碎，瀝干水; 4、
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紫薯和什么一起煮粥好吃 這樣做好吃到流口水燕麥 材料：大米100克、紫薯1個、燕麥片60克、水適量 做法： 1、大米淘洗后，加少許水浸泡30分鐘或者頭天晚上浸泡著; 2、紫薯去皮切小塊，和大米一起入鍋，加清水煮開; 3、煮至米粒都漲開時，加燕麥片繼續煮至粘稠即可。 小貼士： 喜歡吃甜的，可以在煮的時候擱點冰糖進去。 小米 材料：小米150克、紫薯50克、冰糖20克、水500克 做法： 1、將小米洗凈、用水泡30分鐘，將紫薯去皮切丁，燒一鍋水; 2、水開后，將小米放進去，開大火煮; 3、大火煮開后，加入紫薯改小火慢慢熬; 4、熬大概20分鐘就放入冰糖，關火待冰糖完全融化就可以開吃了。 小貼士：
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糙米和什么一起煮粥好 這樣搭配美味升級牛奶 材料：糙米1量杯、牛奶1瓶、冰糖1把 做法： 1、將糙米洗凈，放入電飯煲; 2、加入冰糖，電飯煲調至煮稀飯; 3、待電飯煲自動跳至保溫時，加入牛奶，攪拌均勻; 4、這樣就大功告成了，開始享受美食。 南瓜 材料：南瓜、糙米、大米、水 做法： 1、提前一天把糙米用水泡一晚，大米洗凈備用，將南瓜洗凈切塊; 2、將糙米、大米放入鍋中，加入適量水，開火煮; 3、等粥煲好了再放入切成塊的南瓜，煮至南瓜熟即可。 紅豆 材料：糙米1把、紅豆1把、紅糖適量、水適量 做法： 1、提前把紅豆和糙米泡上一晚，時間越長越好; 2、將紅豆和
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核桃煮粥做法 搭配這些更營養核桃花生粥 材料：花生、核桃、枸杞、大米、冰糖、白芝麻 做法： 1、將花生、核桃、大米洗凈，一起倒入鍋內，加入適量水，開火煮; 2、快熟時加冰糖和白芝麻，攪拌均勻，關火; 3、再加入枸杞，然后燜一會兒即可。 核桃小米粥 材料：大米50克、小米50克、核桃200克、冰糖適量、清水適量 做法： 1、將大米、小米洗凈，浸泡半個小時，核桃洗凈撥出核桃仁; 2、將大米、小米、核桃仁倒入鍋內，加入適量水，開火煮; 3、粥熬到濃稠時，加點冰糖，再熬至冰糖溶化即可。 核桃菊花粥 材料：菊花15克、核桃仁15克、大米100克、清水800毫升 做法： 1、菊花洗凈，去雜質，核桃去
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黑豆煮粥的做法 補血養顏又好喝黑豆黑米紅棗粥 材料：黑豆20g、黑米10g、紅棗5顆、紅糖一勺 做法： 1、將黑豆和黑米淘凈，泡水擱置一夜(或8個小時); 2、將泡黑豆和黑米的黑水倒掉，按黑豆黑米:水=1:2的比例放入電飯煲中，將紅棗洗凈放入，開火煮; 3、粥煮好在碗中加入一勺紅糖，倒入黑豆黑米紅棗粥，攪拌均勻; 4、一碗甜甜的黑豆黑米紅棗粥就做好嘍。 小貼士： 泡黑米黑豆的黑水要倒掉(黑水臟)。 黑豆雞蛋粥 材料：黑豆150克、黑米50克、黑芝麻30克、雞蛋100克、冰糖30克 做法： 1、 將雞蛋煮熟去殼備用; 2.、將黑豆、黑米、黑芝麻淘洗干凈; 3、 放入鍋內加入適量水，用武火燒沸后改用文火
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小米煮粥和什么搭配好 八種搭配你值得擁有紅棗 材料：小米100g、紅棗30g、白糖適量 做法： 1、鍋里倒水，開大火燒開; 2、將小米淘洗干凈，紅棗紅棗用溫水泡開; 3、往燒開的水里加入小米，改小火煲約25分鐘，期間用木鏟子攪拌、防止沉底粘鍋; 4、將紅棗去核，倒入鍋中，加入適量白糖，攪拌均勻，繼續煮至粥熟。 香蕉 材料：小米50g、糯米30g、香蕉1根、冰糖適量 做法： 1、將小米和糯米用清水淘洗干凈，再浸泡10分鐘; 2、往鍋里加入小米和糯米，再加入適量水，開大火煮; 3、大火煮開后，撇去浮沫，然后轉小火熬煮; 4、煮到粥稠米爛時，加入冰糖和香蕉，攪拌一會，然后煮上2分鐘關火。 小貼士： 1、加入少許糯米可使粥
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南瓜和什么一起煮粥好 超好吃的南瓜粥做法瘦肉 材料：剩米飯1碗、豬瘦肉1塊、南瓜1塊、高湯1袋、淀粉適量、料酒、鹽 做法： 1、豬瘦肉切片后再改刀切成絲，南瓜去皮去瓤后切小薄片，備用; 2、往肉絲里加入少許料酒、鹽和淀粉，抓勻后腌制10分鐘; 3、剩米飯倒入砂鍋中，加水燒沸后轉小火繼續熬煮; 4、待粥煮至稍稠厚，倒入南瓜片、肉絲、高湯，攪拌均勻; 5、攪勻后可根據情況適量加鹽，肉絲煮熟且粥變得粘稠即可出鍋。 小米 材料：小米100克、南瓜300克、水適量 做法： 1、南瓜去皮切塊，小米洗凈后用清水浸泡20分鐘，燒一鍋水; 2、將燒開的水倒入電飯鍋中，然后下小米煮30分鐘; 3、30分鐘后，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右
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玉米煮粥怎么煮好吃 這些美味可別錯過玉米香菇粥 材料：大米、玉米、香菇、鹽 做法： 1、把大米洗凈泡1個小時以上，香菇洗凈切成小塊，玉米洗凈弄成玉米粒; 2、將大米中放些色拉油，同時放入香菇粒然后開始煮; 3、開鍋后，放入玉米粒，邊煮邊攪拌，要按一個方向攪拌; 4、煮至粥熟后，撒入蔥花，然后用鹽調味即可。 玉米胡蘿卜粥 材料：玉米一根、胡蘿卜一根、冰糖、芝麻 做法： 1、將大米洗凈備用，胡蘿卜洗凈切丁，玉米掰成玉米粒; 2、將大米、胡蘿卜、玉米一起倒入電飯鍋里，煮大概30分鐘; 3、加入適量冰糖，再煮10min左右即可，裝碗之前在鍋里撒少許芝麻提色。 玉米小米粥 材料：小米150克、玉米碎
