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燕麥和什么搭配熬粥好 香甜燕麥粥的做法牛奶 材料：大米160克、燕麥160克、牛奶一盒、水適量 做法： 1、大米洗凈，倒入高壓鍋，加入適量水，然后扭到煮粥鍵(或者15~20分鐘); 2、煮開后，開蓋，加入燕麥，再煮5分鐘左右，同時要一直攪拌; 3、水差不多干完了，就放入牛奶 (牛奶煮久了會沒營養) ，然后關火攪拌。 芋頭 材料：芋頭、燕麥、蜂蜜 做法： 1、首先把芋頭的皮去掉，然后用水洗干凈，并切成塊狀; 2、將燕麥米洗干凈并放進鍋中，加入芋頭塊，再倒入清水一起煮; 3、開大火煮粥，等到水沸了以后再用小火繼續煮; 4、煮成粥后就可以倒出來，最后用蜂蜜調味即可。 蘋果 材料：蘋果50g、燕麥5
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板栗可以和什么熬粥 大人小孩都愛吃雞蛋 材料：板栗、雞蛋、大米、鹽 做法： 1、將板栗和大米放入電飯煲，加入適量水，按粥的模式煮; 2、煮熟后，往粥里加入雞蛋，用筷子攪拌開來; 3、再煮5分鐘，加入適量鹽調味即可。 紅棗 材料：糯米、大米、板栗、紅棗 做法： 1、將糯米和大米淘洗干凈，提前放入清水里浸泡，紅棗洗凈備用，板栗煮熟，切小塊; 2、將浸泡后的糯米、大米放入鍋中，再加入紅棗和適量水，開大火煮; 3、大火煮開后轉小火煮約30分鐘，中間攪拌防止粘鍋底，然后加入板栗塊，繼續煮約20分鐘至粥粘稠即可。 小米 材料：板栗100g、小米50g、大米50g、冰糖適量 做法： 1、將
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枸杞和什么一起煮粥好 美味營養的枸杞粥做法小米 材料：小米、枸杞 做法： 1、將小米洗凈，放入鍋中，加入4-5倍的水量; 2、大火將水燒開，然后轉小火，煮20分鐘左右，會有些浮末，用勺子撇去就可以; 3、一般煮20分鐘左右，小米就熟了，如果粥不夠粘稠，可以再煮一會兒; 4、放入洗凈的枸杞，再煮2分鐘即可關火。 菊花 材料：菊花8克、枸杞子5克、梗米60g 做法： 1、將菊花與枸杞子洗凈，放入鍋中，加入500ml水; 2、燒開后，繼續加熱10分鐘，煎成湯，備用; 3、粳米淘洗干凈，放入煎好的菊花枸杞湯中，同煮成粥，一同食用即可。 小貼士： 此粥具有清風熱、補肝腎、明目的作用，對于風熱感冒、
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黃芪煮粥怎么煮 這些搭配營養加倍薏米 材料：黃芪30克、薏米30克、糯米30克、紅小豆15克、雞內金末9克 做法： 1、將黃芪、薏米、糯米、紅小豆洗凈，瀝干水分備用; 2、將黃芪用水煮半個小時，去渣，加入薏米，糯米，紅小豆煮一個小時; 3、倒入雞內金末，繼續煮至粥熟。 小貼士： 黃芪薏米粥適宜于輔助治療肝硬化，脾胃虛弱，腹脹，面色無華等癥。 木瓜 材料：黃芪30克、木瓜1個、陳倉米100克、白糖100克 做法： 1、將木瓜洗干凈，用清水浸泡后上籠蒸熟，趁熱切刀，陳倉米淘洗干凈; 2、取砂鍋放入清水，木瓜，黃芪，陳倉米，開大火煮; 3、大火煮沸后，再改用小火煮至粥熟，加入白糖后調味即可。 百
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葡萄干和什么煮粥好吃 這些做法你嘗試了嗎小米 材料：葡萄干、大米、小米 做法： 1、準備葡萄干適量，用清水洗干凈，大米和小米適量; 2、把淘好的大米、小米放入鍋中，加入適量清水; 3、大火煮開后，放入清洗干凈的葡萄干，轉小火熬煮至熟，關火即可。 小貼士： 1、葡萄干性平，味甘、微酸，具有補肝腎，益氣血，生津液，利小便的功效。 2、葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。 蘋果 材料：蘋果、葡萄干、大米 做法： 1、將蘋果洗凈、去皮(如果喜歡，可以不去)，切成小塊; 2、大米冷水浸泡30分鐘，葡萄干洗凈，和蘋果一起放入沸水鍋，熬至黏稠; 3、關火，加入冰糖調味。 小貼士：
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糯米和什么煮粥好吃 這樣吃，身體倍兒棒花生 材料：花生米20克、糯米100克、豬肉松10克 做法： 1、糯米淘洗干凈，瀝干水分; 2、把花生米用開水燙一下，搓去紅衣，瀝干水分，入溫油鍋中炸熟，碾碎備用; 3、鍋內倒入適量水，加糯米大火煮開，改小火煮至米爛粥稠，與花生碎、豬肉松一起伴食即可。 核桃 材料：核桃仁25克、糯米100克、白糖適量 做法： 1、將核桃仁放在干燥的鍋中，用小火炒至金黃酥脆，盛出冷卻，待用; 2、糯米淘洗干凈，瀝干水分，備用; 3、把核桃仁放在案板上，用刀鍘碎，待用; 4、凈砂鍋置火上，添入適量清水燒開，下入糯米和核桃仁; 5、再次燒開后，轉用小火煮至米爛湯稠、表面浮起粥油時，加入白糖，續煮約5分鐘即可
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蓮子和什么煮粥好吃 春天來一碗，簡直美滋滋百合 材料：大米150克、百合干25克、蓮子25克、冰糖30克、枸杞少許 做法： 1、百合干用刀背碾成粉狀，蓮子用熱水泡軟，枸杞用熱水稍泡，大米淘洗干凈用冷水浸泡半小時; 2、鍋中放水，先放入大米、百合干燒開后，再放入蓮子; 3、用中火繼續熬煮至熟，最后放入冰糖即可。 龍眼 材料：龍眼肉30克、蓮子30克、紅棗10個、糯米50克、蜂蜜 做法： 1、龍眼肉加水浸泡數分鐘，至完全松發、膨脹; 2、將蓮子去心，紅棗去核，糯米淘洗干凈，用水浸泡30分鐘; 3、取鍋，加入適量清水，放入糯米煮開; 4、然后放入蓮子、紅棗轉用中火熬煮20分鐘; 5、將龍眼肉放入糯米粥中，一起熬沸成粥關火，稍涼后加入蜂蜜即可。
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紅豆和什么煮粥好吃 這些搭配美容又養顏小米 材料：小米50克、紅豆50克、黑米50克、紅糖20克、水適量 做法： 1、材料準備好;將小米、黑米、紅豆用清水提前浸泡一晚; 2、放入砂鍋，注入足量水，大火燒開;然后用小火熬煮，煮至小米紅豆全都開花后一邊煮一邊攪拌; 3、至濃稠，調入紅糖即可。 百合 材料：紅豆、大米、冰糖、百合、水各適量 做法： 1、紅豆洗凈浸泡10小時(頭一天晚上泡)，百合用溫水泡脹; 2、大米淘凈放入電飯煲，連同紅豆、百合一起放入，加水煮40分鐘，加入冰糖溶化即可。 薏米 材料：薏米30克、紅豆15克 做法： 1、把薏米洗凈浸泡20分鐘，把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開;
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豬肚雞可以放什么藥材枸杞+蟲草花 材料：豬肚1個(約900g)雞1只(約600g)、白胡椒25g、紅棗6個、枸杞子15g、蟲草花20g、白果20g、姜片4片、面粉、鹽、白醋少許、姜片3片、白酒30ml、姜片3片 步驟： 1、雞開膛洗干凈; 2、豬肚翻到里面先后用面粉、鹽和白醋反復擦洗3次，洗凈; 3、翻到外面先后用面粉、鹽和白醋反復擦洗2次，洗凈; 4、用白酒、白醋、鹽和適量水浸泡豬肚15分鐘，洗凈瀝干水分備用; 5、 起鍋，加適量水，冷水下姜片，放整雞灼水1-2分鐘，涼水洗凈，瀝干水分; 6、將一半的白胡椒、去核紅棗、枸杞子、蟲草花、白果放入豬肚中，再放入雞，用牙簽封口; 7、起鍋，加適量水，冷水下姜片和30ml白酒，放釀好的豬肚雞灼1-2分鐘，至豬肚澎漲，撈起; 8、另起鍋，放豬肚
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面條菜怎么蒸好吃方法一 材料：面條菜300克、面粉100克、花生油適量、食鹽適量、醋適量、蒜適量、生抽適量、香油少許 做法： 1、面條菜清洗凈，均勻的鋪在容量上; 2、倒入花生油拌勻(倒入油防粘而且可使蒸好的菜色彩鮮艷); 3、將撒面粉面條菜上，抓勻，入鍋冷水上汽蒸5分鐘; 4、將蒜搗碎; 5、在搗好的蒜中加入鹽、醋、香油、生抽; 6、蒸好的面條菜沾料食用即可。 方法二 材料：面條菜1大把、面粉半碗、色拉油適量、食鹽1茶匙、雞精半勺、蒜3瓣、香油3滴、辣椒油1勺 做法： 1、備好食材，面條菜洗凈后晾干，倒入適量的色拉油拌勻; 2、篩入面粉，然后把面條菜和面粉拌勻，大火燒開，倒入面條菜; 3、蓋上蓋子再中火蒸8分鐘，蒜瓣搗
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刺梨泡酒的制作方法方法一 材料：刺梨干一斤、50度純白酒一斤、玻璃容器一個 做法： 1、將購買回來的刺梨干，用把刀子從中間剖開，然后簡單的沖涼，再陰干水分。 2、玻璃容器洗凈，用沸水消毒，再瀝干水分。切記玻璃內一定不可以沾油脂，水分。 3、把刺梨到進玻璃容器內，加入白酒，兩者按照1：:1的比例混合，封壇保存3個月，即可飲用了。 方法二 材料：酒十斤、冰糖五兩、刺梨干一斤 做法： 1、刺梨洗凈，對半切開 2、將刺梨里面的籽全部掏出來然后蒸熟，和平時蒸飯差不多。 3、蒸熟就可以曬干，曬到有點焦就可以了半斤到一斤刺梨干配十斤酒，加上五兩蜂蜜或者冰糖。用密封罐封好。一個月左右就可以喝了。 方法三 材料：刺梨3.5斤、白酒7斤、冰
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鐵皮石斛泡酒制作方法鐵皮石斛祛風止痛酒 原料：鐵皮石斛300克、杜仲、丹參各120克，懷牛膝、生地黃各150克，白酒3000毫升 做法： 1、將鐵皮石斛、杜仲、丹參各、懷牛膝、生地黃、洗凈烘干備用。 2、將各種藥物用紗布袋包好;3紗布袋包好后放壇中，倒入白酒，密封后浸泡7天，即可取酒引用。 3、每次20-40毫升，每日可飲2-3次。 功效：祛風止痛而不傷陰的作用，有助于祛病健身，提供免疫力。 鐵皮石斛山藥酒 原料：石斛120克，山茱萸、山藥、熟地黃各60克，懷牛膝、白術各30克，白酒3000毫升。 做法： 1、將上述諸藥搗成碎末，裝入紗布袋內，然后放入干凈的器皿中，倒入白酒浸泡，加蓋密封，14日后開啟，去掉藥袋，過濾后即可服用。 2、每次飯前溫飲
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槐花怎么蒸著吃好吃方法一 材料：糯米粉100克、澄粉50克、植物油30-40克、白砂糖30-35克、水130克、槐花隨意 做法： 1、先將槐花去梗，然后在鹽水中浸泡15分鐘。這里說明一下上面講的槐花隨意。槐花有股特殊的香味，不喜歡太香的可以少放，但是槐花會漂浮在漿液上，后面有照片，美觀的話就多放花; 2、浸泡好的槐花再放到80度水溫的水中汆一下; 3、把糯米粉，澄粉，糖和水按比例混合。下面是關鍵，倒入植物油，倒進去水和油是不相融的，要來回畫之字，田字，總之讓他們完全融合，沒有完全融合，繼續攪拌; 4、水油完全融合后放入槐花。下面開始倒入容器的工作了。容器事先周圍摸油，我用的是披薩烤盤，也能用玻璃保鮮盒，保險起見我還加了食品用耐高溫保鮮膜; 5、大火蒸20分鐘出爐。倒膜。大功告成。等冷卻切割后即可食用。
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龍須菜怎么做湯龍須菜豬骨湯 材料：龍須菜100g、豬骨湯300g、芹菜葉子適量、鹽適量、味精適量 做法： 1、出冷凍的豬骨湯加熱; 2、干的龍須菜先泡5分鐘; 3、骨頭湯開了之后加入龍須菜; 4、再次煮開時加入芹菜葉子，鹽和味精調味即可。 龍須菜瘦肉湯 材料：生姜切片(數片)、醬油、鮑魚汁、蔥(切丁)、生粉、鹽 做法： 1、首先將買回來的瘦肉洗凈,切成小片,放入碟中,然后放入適量生粉、鹽和醬油腌制30分鐘左右; 2、龍須菜最好買比較嫩的,摘成小段備用; 3、將適量水放入鍋中,放入姜燒開; 4、水燒開之后放入龍須菜,水再開后,放入腌制的瘦肉,煮開后放入適量鹽、適量鮑魚汁、蔥花調制好即可。 龍須菜馬蹄雞肉湯
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枸杞葉煲湯做法大全枸杞葉豬肝湯 材料：枸杞葉100g、豬肝300g、杞子10粒、姜5片、蒜2顆、酒5g、油、鹽各適量 做法： 1、枸杞葉洗凈瀝干水分，杞子洗凈，姜切片，蒜拍扁; 2、豬肝洗凈切片，加入蒜、酒和鹽攪勻腌制約30分鐘; 3、鍋里放油燒熱，爆香蒜片，倒入腌制好的豬肝翻炒約一分鐘; 4、加入適量水，放入杞子煮開，加入枸杞葉，再燒開; 6、出鍋前加適量鹽調味即可。 枸杞葉魚尾湯 材料：鳙魚尾1條、豬瘦肉100克、枸杞葉1斤、姜適量、鹽適量 做法： 1、將魚尾去鱗洗凈，煎至兩面金黃。 2、加水加入瘦肉、姜片燒開。 3、文火煮1小時。然后起鍋前加入去枝洗凈的枸杞葉再煮5分鐘，下鹽調味就好。 枸
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刺老芽怎么吃 四種做法清嫩又爽口刺老芽炒雞蛋 材料：雞蛋2個、刺老芽100g、青蔥適量、鹽適量 做法： 1、刺老芽洗凈切成小段，青蔥切碎; 2、刺老芽過水焯一下，變色即可撈出; 3、雞蛋打散，加適量料酒; 4、鍋中燒油，把雞蛋炒散盛出待用; 5、鍋內倒少許底油，下刺老芽炒香，再放炒好的雞蛋，加鹽調味即可。 刺老芽炒肉絲 材料：刺嫩芽250g、豬肉50g、油適量、鹽適量、大蔥適量 做法： 1、焯水，除去野菜的浮塵及其土腥味; 2、野菜切段，大蔥切大段，肉切絲備用; 3、鍋內放入油，加入豬肉翻炒，然后加入大蔥和野菜翻炒五分鐘即可出鍋。 酥炸刺老芽 材料：刺嫩芽300克，雞蛋2個、精鹽、味精、雞粉各1/2小匙、椒鹽1
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奶茶怎么煮才更香更濃 自制奶茶注意這五點注意茶葉與鮮奶的比例 茶葉與鮮乳的比例建議為1：50。可以先單泡茶飲用，茶湯顏色較深、味道偏澀的茶葉可以多一些牛奶;而清爽的紅茶則可減少牛奶用亮。另外，最好選擇較細碎的茶葉或茶包，葉片與水的接觸面較大，氣味更足。 不要用太頂級的茶葉 在家自己煮自己喝，往往都會想買最好的材料，不過高級的茶葉可不適合用來煮奶茶!一包上千塊的茶葉，單純泡來喝不苦不澀還會回甘，但加入牛奶卻反而沒了茶味，香氣被蓋過;反而是那些單喝較澀的紅茶跟奶香特別搭。因此有些手搖飲料店，會另外準備一鍋濃紅茶來，甚至特地冰隔夜讓茶味更濃，泡出來的奶茶茶奶味更協調。 使用全脂鮮奶 現代人很重視熱量的攝取，對卡路里的計算斤斤計較，認為喝「低脂」的鮮乳比較不容易發胖;不過低脂鮮乳少了將近一半的油脂，就算單喝也能明顯感受到「香濃度」的落差，更何況
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紅燒肉的家常做法，入口即化哦！紅燒肉感覺膩膩的，很多人想吃，但是怕長胖，只能默默的看著，今天教大家做一道肥而不膩的紅燒肉！趕緊來文章當中看看 1.首先肉的選擇很重要，做紅燒肉必須要選擇肥瘦相間的五花肉才好吃，太瘦的肉燒出來很柴，不好吃。 2.煸炒的時候不要煎過頭，否則瘦肉會發硬。 3.第一步去除血水的時候要冷水下鍋、如果用開水肉就收緊了，后面怎么燉都不好吃。但是炒好后燜肉的時候要加熱水，如果用涼水就會變柴。 4.不要過早加鹽，等最后收汁的時候稍微加點鹽。 5.用砂鍋小火慢燉，燉一個小時左右，這樣燉出來的肉質很軟，入口即化。如果沒有砂鍋，可以用高壓鍋壓15分鐘左右，再拿出來放鍋里收汁，這個步驟不能少噢。 紅燒肉的做法 準備食材：紅燒肉500克、生抽兩湯匙、老抽半湯匙、醋4分之一湯匙、蔥、姜、蒜、八角、冰糖少許。（這
