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家常涼拌菜推薦：涼拌萵苣的做法

2013年07月11日 09:40閱讀次數：402
標簽：中國飲食
萵苣爽滑可口，營養價值豐富，多吃萵苣具有降血壓的作用。夏天到了，涼拌菜受到了人們的歡迎，不妨試試涼拌萵苣吧。

　　萵苣爽滑可口，營養價值豐富，多吃萵苣具有降血壓的作用。夏天到了，涼拌菜受到了人們的歡迎，不妨試試涼拌萵苣吧。

　　食材明細

　　萵苣適量 胡蘿卜適量 鹽適量 蒜適量 辣椒油適量 味精適量

中國飲食：涼拌萵苣

        做法

　　1. 準備好萵苣、胡蘿卜、蒜。

　　2. 把胡蘿卜切絲。

　　3. 把萵苣切絲。

　　4. 把蒜切碎。

　　5. 全部料放一起加鹽、辣椒油、味精用手抓一抓就可以了。

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