怎樣讓寶寶早點睡覺 寶寶要長高，睡眠很重要！
2018年12月21日 16:32閱讀次數：3167
我們都知道，寶寶的身高和他的睡眠質量息息相關。擁有好的睡眠更有利于寶寶長高，其中在正確的時間入睡是關鍵。一般來說寶寶最好在晚上8點半前就上床早早睡覺，可是有些寶寶卻是越晚越精神。那要怎么做才能讓寶寶早點睡覺呢？請看，怎樣讓寶寶早點睡覺？寶寶要長高，睡眠很重要！
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怎樣讓寶寶早點睡覺一 營造好的睡眠氛圍
如果爸爸媽媽都晚睡，電視聲和談話聲此起彼伏，寶寶會覺得還沒有到睡覺的時間。建議家長到了睡覺時間，要給寶寶營造一種睡覺的氛圍，包括燈光調暗，關閉電視機，大人不再大聲說話聊天，甚至可以和寶寶一起入睡，讓孩子感覺睡覺的時間到了。想要孩子早睡，不單單是孩子自己的問題，父母也應該參與其中。
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